– 几天前在抖音上遇到我一位四合院发小，发现他的抖音号浏览量蛮大，加了关注留评时我说，你可真有才，都成网红了。他到坦然，说，​呵呵，我只是退休后闲了时不时拍个幽默搞笑段子，逗大家开心一下，也是自娱自乐! 一晃端午到，我又刷到他搞笑的段子，大家都在计划跨国游、跨省游、自驾游，你选择什么游？我选择“梦游”。我赞他这个计划好，梦里什么都有，还不用花钱。…

|人在花中走，能活九十九”有道理吗？自古以来人们都爱赏花，把赏花看作一条养生之道。花卉不仅能怡情养性，还有很多养生功效。花可开颜，花能解语，花可治病。凡花多入药，如杏花美容，荷花消暑，菊花疏风，桂花止咳，丁香花理气，豆蔻花和中，茉莉花爽神，水仙花除热，金银花解毒，牡丹花活血，杜鹃花平喘，木兰花通窍，腊梅花生津，合欢花舒郁等；花能健身。花还能食用或它用，如传统…

青海地处北方，春意和雨季来得比较晚。这不，今已芒种，是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始，华南地区的梅雨季节即将结束，而五六月的西宁雨水蓄势才来得勤，肥美了小区楼下这片绿茵茵的土壤，不夸张的说啊，快要没过膝盖疯长的杂草能与花树攀高，匍匐在深草下的蒲公英努力伸长它的茎撑伞绽放，铺满大地一片又一片片，犹如置身田园地头。 傍晚又飘起了细雨，从母亲家返回我家仅…

近日，用心捯饬我的笔记本电脑，开机后运行速度缓慢，太多的垃圾囤在里面，原有的软件也需要升级或卸载重新安装，长时间不用电脑上网手生了。心想，如实在搞不定，就央及懂电脑的小孟来处理，他是战友的孩子，在政府部门做网管，又住同小区。呵呵，没成想，我这笨手笨脚的人居然拨弄成功啦。写到这就算是告别手机上网，使用电脑登录咱卯酉河博客与大家首次见面了，至于如何插图在实习中。…

    这里藏着不可复制的美好，我小心翼翼收纳，细细地採碩，把生活调到自己喜欢的频道。 –       立夏的第一场雨下在当夜，次日转多云天气，西宁气温有所降，待在家里着实冷嗖嗖，户外晨练已然成常态。       沿着夏都路，途径海东花园，满园黄刺玫，黄澄澄盛开的花儿水珠闪烁。掉头遇新景，路旁慢坡之上有路人，低头弯腰捋树叶，我好奇主动向前搭讪。 …

2023年，五一“国际劳动节”我和大弟陪母亲过节，美味佳肴出自大弟的厨艺，大弟待我为客叫我坐等，满桌佳肴摆上桌， 细致的蛇肉有刺似鱼肉，大弟说摘了刺直接喂到母亲口中躲也没用，我笑这招管用，服侍母亲各有能耐。 十多年前，西宁西区标志性建筑规划，将省局后勤装备处、干休所及建于七十年代末九十年代初的几栋老住宅楼统统纳入规划范围，此项目延伸相邻的单位，有西区武装部及…

榆钱挂满了枝头，一朵一朵令人陶醉 又到了采摘野菜的季节，榆树梢上挂满了榆钱，这是大自然赋予人类的纯天然的绿色的可食的植物呦，在不乏物质爆棚的今天，好好爱自己就能遇上对的美食。 采摘回来的榆钱需要挑选，除去树叶杂物，洗净之后控去多余的水分 滴植物油拌匀榆钱，锁住水分，分次撒入玉米面拌匀，加适量盐加适量十三香拌匀，水开上锅蒸十分钟。 出锅了，嗯…清香的味道 调个…

清明，追思永远的离别，永远的思念，思念何必泪幕，照亮天堂的路，愿天堂的亲人不再孤冷，一别再无归期，会痛的心田从此相见只在梦里，亲人长眠我们常念，为父亲点一盏心灯，愿天堂四十载的父亲一切安好。 2023年清明，政府部门公告东区设了十三个祭祀点，我上网查到其中：康西二路-纺织巷口离家最近。 俗话说早“清明”晚“十一”。我和大弟商量，咱们也早点动吧。我俩做了分工，…

春分后西宁连续两场春雪，春雪覆盖大地，冰雪融化，雪水轻抚冰冷的土地。这还没完，接着又迎来连日雨雪天气，大风裹挟雨雪瞬时倾泻西宁，万物复苏借东风，吹绿了沿街的柳枝。附近，花草、树木、植被苏醒的乐园里，迷人眼的花朵竞相争艳令我垂幕！ 军区干休所外墙与海东花园接壤，之间有条通往西宁建国路的小路，每年夏秋季道路两旁开满鲜花，毫无疑问就近踏雪直奔主题。 春雪压枝条，梅…

大地复苏，南方已是繁花似锦，而北方天气干燥、气温忽高忽低，干枯的树枝、植被还在沉睡。 三月，大弟辞工，接手照顾母亲。我跟丫头沟通，问她们有什么想法和打算，丫头理解我照顾姥姥的辛苦，说不急，休息休息吧。也好，我可延迟返回南京，用心在西宁整修，再多陪陪母亲。 卸了担子的我提起精气神开启了晨练，每天沿着熟悉的环境“夏都大道”徒步，我自知自个是个方向感差的人，自信不…