失眠

  • 老婆失眠

           老婆练了两天瑜伽就不练了。为啥呢?因为失眠练瑜伽,第一天还有效果,睡得挺香,第二天就没效果了。        我说:“你肯定是方法不对,瑜伽的关键在于放松,你过于用力肯定起反作用了。”       老婆最近这半年常常失眠,睡在床上脑子里翻来覆去思考各种问题,我劝她不要想问题,她说:“我自己也不想想问题,可是脑子自动地不停想。”我在网上找了一套帮…

    2022年6月5日
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