骄阳渐近暑徘徊
一夜生阴夏九来
知了不知耕种苦
坐闲枝上唱开怀
日光长至、日影短至，故曰夏至。二十四节气中的第十个节气，夏至如约而至，今日夏至。2025年夏至时间是2025-06-21 10:42:00 ，星期六，农历乙巳年五月廿六日。
夏至之后，天气越来越热，江淮一带开始进入“梅雨”季节，呈现出气温高、湿度大的气候特点。
《月令七十二候集解》：五月中，夏，假也。至，极也，万物于此皆假大而至极也。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。
从汉代就有过夏至日的习俗。宋代《文昌杂录》：夏至之日始，百官放假三天。《辽史》礼制记载：夏至之日谓之朝节，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠送。
夏至日是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。且越往北昼越长。这天太阳直射我们的头顶（但还不是北半球最热的时间段）。
以北京为例，夏至这一天凌晨3点左右天就开始蒙蒙亮了，5时左右日出；晚上19:50左右日落，21:30左右天才完全黑下来。完全的黑夜约只持续5个小时左右。
夏至三候。一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。
一侯鹿角解。麋和鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，属阳。夏至日阴气生而阳气衰，所以，阳性的鹿角便开始脱落；蝉噪林逾静。
二侯蝉始鸣；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼尔鸣；
三侯半夏生：半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生而得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退。
六月必有三时雨，田家以为甘泽，邑里相贺。东边日出，西边雨。昼夜云机，快雨快凉。春尽夏至林花落，绿荫屏里听蝉鸣。突觉眼前润色添，小荷展角绿波间。
雨水充足，万物蓬勃生长，开花结果，一派繁茂丰硕的景象。凉得冰雪甜争蜜，消得温暾倾诸茶。杏满枝头。新雨山头荔枝熟，红云几万重。杨梅满山红。时令蔬果轮番登场。竹林东风摇。蒲扇静乘凉，消夏避伏忙。
“冬至的饺子（馄饨）夏至的面，”民间有：“吃过夏至面，一天短一线”的说法。南方的阳春面、三鲜面、过桥面，北方则有打卤面和炸酱面。还有大家都爱的各地特色凉面。
《吴江县志》：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”，江南食俗，不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。
晴雨相间，漫长“夏九九”。湖北省老河市一座禹王庙正厅的榆木大梁上的《夏至九九歌》：夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；三九二十七，出门汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘凉进庙祠；七九六十三，床头摸被单；八九七十二，子夜寻棉被；九九八十一，开柜拿棉衣。
北方农村的“夏九九”歌，是：一九至二九，扇子不离手；三九二十七，冰水甜如蜜；四九三十六，汗湿衣服透；五九四十五，树头清风舞；六九五十四，乘凉莫太迟；七九六十三，夜眠要盖单；八九七十二，当心莫受寒；九九八十一，家家找棉衣。
夏至是一年中阳气最为旺盛的时候，同时也是阴气开始产生的时候。从这一天开始，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了，古人说“夏至分三候，一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生”，就是这个道理。
对于人体而言，夏至时节，人体阳气运行畅达，气血趋于体表，人体腠理开泄，津液外泄，出汗量增加。中医认为“血汗同源”，血为心所主，故有“汗为心之液”之称。因为夏与心气相通，故多汗易使心气涣散，此时保存或及时补充津液至关重要。
此时节高温燥热，常使人们饮食无味、睡觉不香，容易出现头晕、头痛、疲倦，甚至恶心、呕吐等症状。为了安全度夏，家庭准备一些防暑降温药物是很有必要的，比如藿香正气水、清凉油、菊花等，还可以制备一些消暑降温的饮品。
青绿，嫩绿，深绿，翠绿……这些绿交织起来，成了夏日的绿。那嫩绿的小草，连成一片，伸出脑袋调皮地望着世界。棵棵簇簇，绿荫遍地，仿佛在为夏添上绿的一笔。夏日最有代表性的绿是青绿和翠绿。一棵古柏昂首挺立，展现着自己的青春，展现着自己的年轻力壮！一片梧桐林，葱葱茏茏，时而有几只鸟儿，或许有一只老鹰在空中盘旋，一个俯冲，便扎进那无穷无尽的绿色之中……
至转眼即至，烦恼转眼即逝，好运不偏不倚，幸福偏偏喜欢你。美丽祝福依旧，深深情意要铭记，好友情深要联系。夏至到来，愿你幸福快乐每一天，健康平安一夏天!夏至来，祝福到，刮来开心风，飘起逍遥云，降下吉祥雨，撑起知心荫，愿你炎热夏季心清凉，酷暑夏天爱清爽，握手顺利，拥抱欢唱。
夏至节气到了，愿你的人气像气温，日渐飙升;财气像天气，总是放晴;福气像绿意，越来越浓。祝你开心!
唤来夏雨，呼来夏风，叫来夏月，喘来夏阳，迎来夏天，正值夏至，祝你如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！
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评论列表（46条）
据说今年润六月，哈哈，进入桑拿浴的时间够长了。好在有老师及时的养生指南，大家安然度夏。
@四格格：多谢好友首席来访雅评！夏至快乐！夏季快乐安康！
唤来夏雨，呼来夏风，叫来夏月，喘来夏阳，迎来夏天，正值夏至，祝你如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！
灵动隽永的散文诗，道法自然，文采斐然，颇有情致与意境。
@锦瑟黎燕：多谢好友来访雅评！夏至快乐！夏季快乐安康！
夏至后雨水充足，万物蓬勃生长，开花结果，一派繁茂丰硕的景象。凉得冰雪甜争蜜，消得温暾倾诸茶。杏满枝头。新雨山头荔枝熟，红云几万重。杨梅满山红。时令蔬果轮番登场。竹林东风摇。蒲扇静乘凉，消夏避伏忙。
养生指南，为人谋福，善哉！
@2272 张英辅：多谢好友来访雅评！夏至快乐！夏季快乐安康！
对于人体而言，夏至时节，人体阳气运行畅达，气血趋于体表，人体腠理开泄，津液外泄，出汗量增加。中医认为“血汗同源”，血为心所主，故有“汗为心之液”之称。因为夏与心气相通，故多汗易使心气涣散，此时保存或及时补充津液至关重要。
养心夏已至，坐听蝉声来。点赞美文！
@王志学四连笔记：多谢好友来访雅评！夏至快乐！夏季快乐安康！
几处蛙声喧静夜，谁家灯火映归船？
乡居最是消长夏，漫数繁星伴月眠。
一架藤床纳晚烟，烦听树上噪群蝉。
荷香暗度穿幽径，柳影轻摇落野泉。
几处蛙声喧静夜，谁家灯火映归船？
乡居最是消长夏，漫数繁星伴月眠。
竹篱茅舍远浮华，半亩方塘映晚霞。
蝉噪高枝催暑气，蛙鸣浅水闹农家。
闲观菡萏随风舞，静品清茶伴月斜。
五柳遗风今尚在，东陵瓜熟胜繁花。
祝支老师夏至安康！
@难诉相思：多谢蒋院好友来访雅评！夏至快乐！夏季快乐安康！
闲观菡萏随风舞，静品清茶伴月斜。
五柳遗风今尚在，东陵瓜熟胜繁花。
夏至如约而至，支医生的关照也如约而至。多谢！
@轻品慢尝：多谢刘教授好友来访雅评！夏至快乐！夏季快乐安康！
愿您一年四季皆安康，大笔挥舞写华章。
夏至的气候特点，夏至的风俗习惯，支教授娓娓道来。欣赏，点赞！[赞][赞][赞]
@诚厚：多谢朱部长好友来访雅评！夏至快乐！夏季快乐安康！
夏至到来唤来夏雨，呼来夏风，叫来夏月，喘来夏阳，迎来夏天，正值夏至，祝您如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！
夏至宝典，养生指南，伏天爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！谢谢老师分享。
@雨凌：多谢好友来访雅评！夏至快乐！夏季快乐安康！
正值夏至，祝您如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！
唤来夏雨，呼来夏风，叫来夏月，喘来夏阳，迎来夏天，正值夏至
——支医生文采好的嘞！佩服佩服，厉害厉害。我一不小心，昨天一场雨把我推进了乐虾拉面馆，鲜的眉毛掉下来的“夏面”哈！
@ch雪梅：多谢好友来访雅评！夏至快乐！夏季快乐安康！
对于人体而言，夏至时节，人体阳气运行畅达，气血趋于体表，人体腠理开泄，津液外泄，出汗量增加。中医认为“血汗同源”，血为心所主，故有“汗为心之液”之称。因为夏与心气相通，故多汗易使心气涣散，此时保存或及时补充津液至关重要。
夏风暖，暖在心！唯听闲知了！
@王志学四连笔记：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
闲观菡萏随风舞，静品清茶伴月斜。
五柳遗风今尚在，东陵瓜熟胜繁花。
有人说夏至下雨，整个夏天就会比较凉爽，今年夏至那天好像是下雨，今年会不会有个凉爽的夏天呢。
@四格格：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
夏至到来唤来夏雨，呼来夏风，叫来夏月，喘来夏阳，迎来夏天，正值夏至，祝您如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！
盛夏已至，诗意正浓。 点赞1
@一池烟雨：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
闲观菡萏随风舞，静品清茶伴月斜。
五柳遗风今尚在，东陵瓜熟胜繁花。
夏日的风衣悄然出国大江南北，美丽的蓝天和白云修仙者，笑着问问大地最是最美的创造。
@诃痴快乐：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
正值夏至，祝您如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！
夏日的天使最美的使者 顶着阳光和风雨，迈着来迟的笑容，在这里出发十来年最美的报告。
@诃痴快乐：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
愿您一年四季皆安康，大笔挥舞写华章。
夏日的风夏日的雨，带着闷热的气候在这路出发，问问天地你们都喜欢他的造化。
@诃痴快乐：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
竹篱茅舍远浮华，半亩方塘映晚霞。
蝉噪高枝催暑气，蛙鸣浅水闹农家。
闲观菡萏随风舞，静品清茶伴月斜。
五柳遗风今尚在，东陵瓜熟胜繁花。
睡吧润湿的春天派在脑后，睡吧万物生灵的衣裳搞事了他的一身清白，慢慢对进入夏天最美的问候。
@诃痴快乐：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
祝你如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！
你看那夏日的热情高涨，你听那，夏天的浪漫一登场，小何才会尖尖角，蜻蜓一略过他的肩膀。
@诃痴快乐：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
祝你如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！
风儿笑着来登场，跳动她最美的情场，令人享受风雨过后的凉爽。
@诃痴快乐：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
闲观菡萏随风舞，静品清茶伴月斜。
五柳遗风今尚在，东陵瓜熟胜繁花。
有你十足的派头，清凉了江南最美的问候，有你微笑甜甜的翅膀，赶走了寒冷的春天，令人圣战者有力的翅膀，张样子天地之间舞动生命的排场。
@诃痴快乐：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
祝你如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！
温暖如初在忙不春天之后，请两只风衣悄然出国，慢慢滴进入夏季最高温的季节，令人欢喜岭人鱼，笑着问苍天你什么时候讲下几时甘霖，给天地之间是最美的礼物。
@诃痴快乐：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
夏至到来唤来夏雨，呼来夏风，叫来夏月，喘来夏阳，迎来夏天，正值夏至，祝您如夏雨一样舒爽，像夏风一样轻爽，夏至时节过得凉爽，整个夏天爽爽爽，生活阳光，心情舒畅，幸福安康！
相机的风带着浪漫的笑容，睡吧白虎效果的心灵滴答滴答瑞士乐她最美的脸上，给人产生无限的感慨和美丽的问候。
@诃痴快乐：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
几处蛙声喧静夜，谁家灯火映归船？
乡居最是消长夏，漫数繁星伴月眠。
是谁跑过来，亲切问候亲其他的笑脸，是是是而生七十二哭泣，好像相伴微信里的花倾吐，先给天地之间是最唯美的礼物。
@诃痴快乐：多谢好友来访雅评！夏季快乐安康！
闲观菡萏随风舞，静品清茶伴月斜。
五柳遗风今尚在，东陵瓜熟胜繁花。