流火七月，随着四十多度高温酷热来临，看朋友圈诸多避暑美照，心有所动。住院理疗期间遇到旅行社朱总，说正在组织赴藏旅游，已有十多人报名；一听熟人颇多，立即来了兴致。回家和罗老师商量，他说你想去就去吧。晚上和张姐聊，她也鼓励我去；说起她三年前赴藏种种经历，罗老师一旁听得忐忑，更笃定了不去。我却担心以后岁数越大怕是越不敢挑战自己了，遂果断报名。
按旅行社文件提示做好各种准备，7月24日中午出发，到长沙乘坐绿皮火车一路向西。绿皮火车比我想象的要舒服多了。我记忆中的绿皮火车是一路狂吃狂吃各种嘈杂声震得你无法入眠，现在的绿皮火车比较温柔安静。团友们汇合了，大家都有点远行的兴奋。有高高帅帅的儿子陪六十岁父亲进藏的；有中年父母为给优秀高三学子鼓劲带一双儿女出来长见识的；有美丽娇妻陪医生丈夫圆梦的，更多像我这样起心动念说走就走的。团长海哥帅气儒雅脾气好，时时处处尽可能照顾到每一位团友，组建的临时大家庭相处多天，互帮互助充满了欢声笑语。数千公里征途漫漫，窗外美景相伴，团友交换小零食说说笑笑，44小时也不觉得多煎熬。
绿皮火车一路向北，到西宁换有氧列车。下车买了一盒水蜜桃，15元有6个，比起火车上不算贵。有氧列车布置得颇有民族特色，藏族自治区的气息已扑面而来。
窗外，与内地迥然有别的一幕幕令人震撼的高原风景闪过。或是辽阔无垠的大草原，零零星星散落天地间的牛羊；
或是线条柔美起起伏伏的群山，或是九曲黄河万里沙浪淘风簸自天涯，一路相随时而波起浪涌时而静静流淌；或是苍凉荒芜的沼泽地，还有落日余晖映照下蔚为壮观的青海湖……
火车一路向西，翻越唐古拉山。许多人出现了高反。我也不能幸免，胸闷气喘，头晕脑胀，关节酸痛，感觉自己像一条被抛上沙滩的鱼，非常难受。但比起车厢里那些头疼还呕吐不止的同行者，我还算轻微的能熬过去的啦！菩萨保佑，经过四十几个小时的长途跋涉，我们终于在26号下午抵达拉萨。接团的当地帅哥扎西给我们逐一献上白色的哈达，把我们迎到酒店休息。
入住酒店，来不及好好欣赏窗外这座陌生城市的风情，晕沉沉的我躺下好好喘口气，慢慢适应这里氧气不足但明媚如春的盛夏。
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评论列表（21条）
“坐上火车去拉萨,窗外，与内地迥然有别的一幕幕令人震撼的高原风景闪过。或是辽阔无垠的大草原，零零星星散落天地间的牛羊；或是线条柔美起起伏伏的群山，或是九曲黄河万里沙浪淘风簸自天涯，一路相随时而波起浪涌时而静静流淌；或是苍凉荒芜的沼泽地，还有落日余晖映照下蔚为壮观的青海湖……”
西藏之旅，一路风光，群山起伏，美不胜收。
高原缺氧，小心提防，吸氧装置，配套带上。
@阳光笙箫支剑笙：您说的是，高反不可避免，但有方法应对，心态平和不焦虑是首要的，吸氧是必须的。[咧嘴笑][咧嘴笑]
皓月坐火车去拉萨，这样的壮游，令人垂涎。行云流水，娓娓道来，一路的风景、经历与心路轨迹灵动呈现，直入人心。
@锦瑟黎燕：谢谢黎燕老师，回来后一直忙于照顾病中的父母，现在他们稳定下来了，再博客慢慢汇报行程。[花][花][花]
我去西藏，还是18年前的事，那会儿相对年轻，高反不是特别明显。现在有点不敢冒险了。期待皓月老师的西藏之行连载。[花][花][花]
@难诉相思：您年轻时去过西藏，真好！除了远点，那儿真叫人留恋不舍！现在旅行社收团有年龄限制，小于8岁大于70岁不收，其实列车上有八旬老人独自赴藏的，说明西藏确实有魅力呀！
首先为你的果敢和勇气点赞，去西藏最大的威胁就是高原反应，严重的还可能出现休克，好在你还能坚持。据说现在的绿皮火车都是卧铺，人也不踊挤，车内洗涮设施也有了很好的装备，只是速度慢了一点，但有一个团队出发就不怕时间长了，大家一起说说笑笑，时间很快就过去了，所以绿皮火车是许多旅游团的交通首选。一路边塞风光，明媚无比，祝你玩得开心快乐。
@四格格：谢谢格格，此行充满快乐，虽有高反但不严重，才到西宁就有一个被劝返的，用轮椅推出火车的。一生一次的远行朝圣，值得！[嘿嘿][嘿嘿]
坐着火车去拉萨，听起来就是浪漫之旅。您的这个团，温馨快乐，这段旅程注定难忘。只是年龄大了，尤须要注意缺氧、高反问题。文章图文并茂，欣赏！
@鸣虫：谢谢您支持和给评，确实是难忘的旅程[花][花][花]
好喜欢这些精美纷呈，美如绘画的摄影作品。皓月老师好年轻，饶有风采。
@锦瑟黎燕：谢谢您的美评，也不年轻了呢，脖子上颈纹太吓人[笑哭]
这位坐被劝返的游客，虽朝圣没成功，但得到了一次轮椅上的享受。
@四格格：呵呵，那个享受太尴尬也太遗憾哦！
开头很好，相信后面更精彩。
@晓舟同志：谢谢晓舟先生，手机上都已敲好，就是上传有点慢[偷笑]
@皓月蓝空：用电脑操作。
去西藏高反每个人都会有，只是轻重程度不同。第一个晚上不要洗澡，沿途慢走、不要情绪亢奋，如果没有大的基础病，一般人都可以上高原的。
@清河君：是的，我们被要求头两天不准洗澡，还好绝大部分团友顺利地完成了全程。
到西藏游算是壮游了, 要好身体的, 我就不敢去游。祝壮游快乐! 期待读您的见闻!
@轻品慢尝：其实您不用太担心，很多老年人也去西藏的，心态要平和，相信自己的力量！