寻常的散步，流溢于我的年复一年，日复一日，堪为受用匪浅的生命姿态。
儿时，我这个乡村小丫，整天风一样在外面游荡着，小脸被日晒风吹得黑红，每一个日子都满心欢喜。
自幼与泥土结缘，情愫融入血液，与自然格外亲近。
离开故乡到辽阳居住后，从小学到初中，大片的农田包围着厂区的家属住宅。上下学，包括中午回家吃饭，嘻嘻哈哈连跑带颠地穿行于田间小径，蔬菜、庄稼叶子都被感染得哗哗笑出了声。
那时，家里生活拮据，所吃的菜，大多是我挖的野菜。
放学后，挎着竹篮，到厂区周围的大地里，悠哉游哉地漫步，眼睛紧紧地盯着地面，寻找荠菜、婆婆丁、苦麻菜……若有，喜不自禁地眼前一亮；没有，也乐呵呵的。
四周静默无声，听到的唯有自己的呼吸，大地的心跳。与田野和野菜恒久相守，泥土与绿色混合而生的汁液嵌入生命的经脉。我不知道这样的日子能持续多久，也不知道未来会有什么事情在前面等待着我。懵懂的我，未来一片模糊，却从不忧虑，直到现在，依然如此。田野和泥土赋予我——简单质朴快乐的秉性。
拥抱有缘相遇的一切，得之，幸之；不得，觉得根本就不是我的，便没有那么多的负担和压力。这样也许更好，容易知足，成了我的常态。对生活，很少有想入非非的奢求。
多年以后，梦中不时出现一朵朵绿色的野菜与草花。它们根植我的心里，眼前总是绿意葱茏。
与泥土野草情深意笃，无论走到哪里，无论如何沧桑，我依然是大地母亲呵护的乡村女孩啊。
高中时住校。学校处于城乡结合部，四周仍是大片的农田。通常是，在学校食堂吃过晚饭，我独自走出校门，东南西北沿着田径胡乱走去。满眼是绿色抑或赤裸的田野，嗅着泥土、粪肥、植物的气息，悠悠然然走到哪是哪。通常走四十来分钟，再返回教室上晚自习，好似睡了一宿好觉，精神格外饱满。当时与省实验中学齐名的辽阳市一高中，尖子生云集，我的成绩忝列前面，与日日傍晚的散步不无关系。
散步为长旅，是那年那月的徒步串联。
我们庆阳初级中学考上一高中的四名女生，与高二的一些男女生组织了一个十几个人的长征队，准备从辽阳走到北京，再到南昌、延安。每天走多远，没有硬性规定，都是依照大家的心情随心所欲。同学结伴，嬉笑漫行，好浪漫的散步啊。每天背着行李卷，走五、六十里，在青春岁月里，本不是问题。豆蔻年华消化特好，肚子常常饿得呱呱直叫。即便如此，我们仍意气风发，乐不可支。
遗憾的是，走到北京后，要求串联学生一律返回学校复课，我们径直坐火车返校了。
回想起来，那时候，我们专心致意地游走于山谷、平原、河岸。大凌河附近的荒草甸子，枯黄的芦苇及野草，在朔风中瑟瑟发抖，牵动得年轻的心儿发软。
河北一带的村民，家家烧地瓜叶子。刚躺下去，土炕还有点热气。越睡越凉，不到半夜，就被冻醒，只好爬起来，卷起行李，就着月色抑或星光上路。
黑夜里行走，脚步声与风声尤显，我们也随之内敛，不再随便说话笑闹，绷住劲狠走。直到吃早饭时，才收住脚步。与原野、衰草、寒风、霜雪日夜相伴，对于年轻生命来说，是多么难得的一次漫游之旅！
千里之行，给了我受用终生的馈赠。
今天，很难发生这样单纯的徒步长旅了。
都市里的人，能够经常走入田野，沐风听山，心就被大自然安顿于精神的圣殿里。年少时，不明白人与自然无间相融，会顿生禅意，从未想到，日后我会与弘一法师——李叔同心灵有约。
退休后，无所事事，风雨无阻地日日漫步于山野，再就是看些闲书。一个人沉下心来，悠闲地在大地母亲的怀抱里，在人类心灵的家园里漫步，就会发生新的缘起。
我与中国文化史上的传奇人物弘一法师不再遥远，似乎触摸到他的一些气息。一位风流倜傥的世家子弟，风靡上海滩的翩翩公子……某一天，却毅然转身，与清灯佛卷日夜相伴。
他的决绝，为了什么？
缘起是，我从黄玉玲大姐那借到有关弘一法师的四本书，反复看了几遍，会心处，记下了他的心念：“心术以光明笃实为第一，容貌以正大老成为第一，言语以简重真切为第一。平生无一事可瞒人，此生大快。”
这些真水无香的话语，使我感触颇深。那么，是否哪一个门派的至极处，无不既纯真又深邃，无限的透明与率真？
至情知性的心缘，总是与自己的性情有关。
在时间的河岸边，绵薄的我，没有能力留住许多在意的东西，只能忧伤地任其衰微凋落。逝者如斯，苍凉如斯。惟一自慰的是，岁月老去，却无法改变我与泥土，与野菜血脉相连的情缘。
无论外面的世界如何潮起潮落，纷繁跌宕，始终改变不了自己多年养成的习惯，直到现在，无论春夏秋冬，我依然坚持每天的散步。
一路上，可以观景，或放开思绪，云中漫步；很多时候，甚至是什么也不想，干脆把脑子掏空，任脚步在岁月山河里一步步走过来，走过去。
散步成了我逃脱紧张、焦灼的纠缠，放松，舒展身心最管用的方式。
近来，你还好吗？一句清淡如水的话语，与传说中的“菊花之盟”——以赴死的决绝，去兑现如期赴约的诺言，相差甚远，却蕴含着类似于散步的散淡、随意的味儿。
如果总是喜欢那些宏大的、丰满的、喧嚣的东西，忽视那些细小的、平淡的、沉郁的东西，会有偏颇的，不知道正是这些微不足道的物事，构成了生活最本真的内容。
弘一法师于花繁柳密处拨得开，掉头安度内心的生活。在乱世里，独自徜徉于佛经中，以静静地修持和祈祷，传递着世间的爱意与温暖。他，一定修悟到了人生的真谛。
于是，我仰视他的转身，他的决绝。
弘一法师在禅境的世界里心灵散步，什么时候，我能抵达这样的境界？
（选稿：灿烂阳光 审核：晓舟）
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评论列表（102条）
散步，散步，
走在人生的五彩路，
阳光灿烂，日晒雨淋，
迈开大步向前走，
一路风光一路歌，
勇往直前，永不停步！
@阳光笙箫支剑笙：灵犀品评，用心用情，诗情画意，暖意融融，沁人心脾。
您在散步中抵达的境界，足够令我仰望。
@祁俊清：这样地夸赞，让我汗颜啊。唯有努力，方能不负美好期许。
伴着人生，漫步大地，从天真烂漫的少女，到朝气蓬勃的青年，再到退休后的现在，一直在行走。千里之行，给了您受用终身的馈赠！语言精美、灵动、深情，富有张力。整篇文章，信息量极大，既有小学、初中生活的静好岁月，也有激情燃烧的生活，更有伴着知性的从容闲适！依然在行走，心灵伴着脚步，走向弘一法师所说的那种禅境世界……
@鸣虫：这样地深邃品评，深入内里，入木三分，颇有意境，极具中文专业文学评论水准。感谢有你，让我在卯酉河不断遇见最美的人文情怀。
天人合一是古代哲学思想。从小至今的散步，热爱大地，亲近自然，践行中国传统文化。大地和自然，给了朴质的心灵，给了踏实的风格，养成的就是一种人生的境界。赞赏！
@诚厚：诚厚的精深品评，精雕细刻，画龙点睛，将道法自然，天人合一的传统文化精华通透诠释，开人心智，回声久远也。
一篇由散步引起的深思。弦一大师是心灵的散步，让心灵在散步中不断净化、不断趋淡，不断晋升，悟性直达到禅门的至高境界。他是凡人，却能做到成为超脱的不凡人。我想人不必求全，不必限定自己要达到什么境界，对大师只要心怀崇敬、仰视即可以了。
@四格格：弘一法师留给世间的精神遗产，弥足珍贵。我不是任何教派的信徒，却有较深的宗教情结，感觉中国的儒释道，在高处殊途同归，将慈爱悲悯宽宥传递，让人间温暖明亮芬芳。
先映入我眼帘的那大饱眼福的图片。清新清爽，养心养眼。
“至情知性的心缘，总是与自己的性情有关。”[花][花][花][花][花]
@风雨：题图的图片，是我从新浪博友那借用的。我笨，不会拍摄啊。
佛道宗旨都一样，引导人心向善。我也是无神论者，但对弦一大师却有着无限的敬仰和崇敬。虽然知道自己是过不到这种高度，但能远远的仰望，不是目标也是一个人生的方向。
@四格格：我就知道，格格与我，大同小异，对弘一法师是敬仰有加的。虽然我们身在尘世，但，依然可以靠近儒释道的精华之境，明心见性。
你表达的散步含义广泛，有文革大串联的徒步千里之行的散步，有田间小道的散步，有茶余饭后的悠闲消遣散步，还有弘一法师的心灵散步，散步的确是一种非常有益的活动，有益于身心健康。
@豫莲芳草：老师的精美品评，细致入微，颇有视角与格调。感谢深度共鸣，倍感亲切。
每个人都有自己不为生计的磨砺心性方式，出家只是一种。把散步作为从小到老的习惯，同样是一种方式。散步不仅仅是健身，也是一种心性的磨砺。
@诚厚：深邃品评，意境高远。将散步作为磨砺心性的一种方式，这就是道法自然，在大地上一步步走过来走过去，在迎风沐光之中，放松提升。
拜读黎燕姐新作，浅谈漫步，直击心灵，受教受益，十分景仰。娓娓道来，叙述、议论、抒情，写作手法的运用相得益彰。赏赞学习！
@悠扬琴声68：琴声的精美品评，情深意长，深度激励，暖意融融，美如春风扑面，给我以莫大的鼓舞。
散步也就是走路，人一生下来走路就是最基本的生存功能。但在散步中如何走出自己的人生路，各人各有不同，你是善于思考，善于借鉴，善于表达，所以你能从细微处写出人生的道理，这并不是所有的人都能做到的。
@四格格：格格的深邃品评，视角独特，颇有见地。这样地审美，源自文脉丰厚，慧心慧眼，大气浑然。
我也喜欢散步, 但散不出你那宽阔的意境,丰厚的情怀!
@轻品慢尝：老师过于自谦了。感谢深度激励，我需努力，以不负美好期许。
“拥抱有缘相遇的一切，得之，幸之；不得，觉得根本就不是我的，便没有那么多的负担和压力。”
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@风雨：风儿的灵动品评与钩沉，真好。
“心术以光明笃实为第一，容貌以正大老成为第一，言语以简重真切为第一。平生无一事可瞒人，此生大快。”大师就是大师，您见贤思齐，走在大师的道路上。
@惑矣：感谢温暖深邃的品评。俺见贤思齐是有的，但与大师的距离何其遥远，永远无法抵达大师的境界。
在散步中，人一点点老去，身边的风景不断的在转换，唯有在散步中的思维，探索，研究，却始终铭记于心，于是，它们就像明灯，让人就朝着光亮的方向一路散步过去。
@四格格：格格的想象力好丰富，的确如此，似水流年，流光在散步之中，如风而逝。散步的人，在与大地脉动的鼓舞下，有所感念，有所成长，足矣。
真水无香，但清澈亮爽，这就如一个人的品质，质洁、风高、品端，即使无香又何妨。
@四格格：真水无香，是人世间的本真。一个人若如此，就是透明，清澈，纯真，灵逸。
散步是一件最平凡、最普通的事，但是从这最平凡、最普通中挖掘出它的不平凡、不普通，甚至赋予它灵魂，达到精神层次的境界，这就展显了你的巧妙灵活的写作技能和拓宽深虑的思维水平。
@四格格：格格的精美品评，极具中文专业文学评论水准，深入其中，探幽钩沉，以出神入化的视角，给我以深度激励，好有情致与格调。
“如果总是喜欢那些宏大的、丰满的、喧嚣的东西，忽视那些细小的、平淡的、沉郁的东西，会有偏颇的，不知道正是这些微不足道的物事，构成了生活最本真的内容。”[花][花][花][花][花]
@风雨：风儿慧心慧眼，深邃钩沉，是我在意的地方。
“平生无一事可瞒人，此生大快。”这比较难，至少对我而言，内心还是有一些需要保留、不可示人的隐秘。
向你学习，争取做到每天散步。
@难诉相思：其实，每个人的内心，都有隐秘，需要私藏。弘一法师说的，我想，是那些大事吧。
心中有美好，心中有远方，无论何时都心中充满诗意；看周围的山水，看周围的人事，哪怕最是微不足道的小事，但在你的笔下就有了生命，有了灵魂，就成了华章。
@四格格：格格总是这样不遗余力，热情洋溢地鼓励我，这就是丰厚文脉，浓郁书香陶冶的才情女，拥有的襟怀，视角与气度。
漫步山野，陶冶情操。此举净化心灵，返璞归真。
@一池烟雨：灵犀品评，字字珠玑，入木三分，颇有意蕴。
从乡镇走向城市，从少年走向成熟，在散步中成长，在散步中不断思考，借鉴有识之士，自己在探索中感悟人生，散步不只是运动，还是收获。
@四格格：格格说得好，是这样的。似水流年，散步，让一个人走过一段段岁月，从中获得快乐与健康。
说到散步，我每天坚持一个小时，目的只是锻炼身体。黎燕姐的《散步》文章，确上升到了一个精神层面，言之有物，诉之深情，随着时间的推移，读起来仍旧感受到当时的情怀，成为心中一道永恒的风采，
@悠扬琴声68：琴声每天散步一个小时，真好。天长日久，美好多多啊。深邃品评，暖意融融，倍感亲切。
“无论外面的世界如何潮起潮落，纷繁跌宕，始终改变不了自己多年养成的习惯，直到现在，无论春夏秋冬，我依然坚持每天的散步。”您真有毅力。为您点赞。[赞][赞][赞][赞][赞]
@风雨：感谢灵犀品评，钩沉与激励，暖心暖肺，余音绕梁。
我每天也在奥森公园走万数来步。感觉很好。当年我们在七二年拉练，才两天，人已经累得不行。现在已经没能力走太长时间的路了。祝好大姐了。
@杨自记：你现在这样地散步，尤其是在奥森公园散步，好极了，有益于健康快乐。
@锦瑟黎燕：每天只有这些运动量了！
@杨自记：这样的运动量，足矣。
从乡村的土路上，迈开人生的步伐，看过了多少风景，识知了多少冷暖，长了岁月，长了知识，成为了美篇连连的作家。
@四格格：从鞍山到北京的千里步行，收获多多啊。对农家的冷暖，有了切近的感知。与大地的亲密接触，让人多了地气与底气。
黎燕姐的文章，能够系统地道出宏阔而又清逸的人文精神与哲学思想，读后给人以启迪，受益匪浅。
@悠扬琴声68：琴声的视角与文字，越来越有个性化异彩了，这样的成长与提升，真好。
散步本身就是日常生活中最接地气的一项活动，而你将这种接地气的活动，借鉴先贤的思维和境界，将它领悟、升华，成就了它诗意般的象征。散步也能散出诗意般的心境。
@四格格：许多的物事，最终，还是单纯本真的长久。散步，适合所有人，年长者，最适合。
哈哈，我们当年从呼和浩特——延安散步成功啦！
@李宗宾19481957：那年那月，你们到达延安后，该有多快乐，可以想象。
美图美作，美好美妙，清新清爽。
大饱眼福，养心养眼！[喝彩][喝彩][喝彩][喝彩][喝彩]
@风雨：精美品评，字字珠玑，唯美清新，沁人心脾。
世上的事物也许没有美丑之分，说它美，是因为说者心存美；说它丑，是说者心中有丑。就说散步吧，它有何美？而在心存美的你眼中，它就美出了诗意，美出了意境。
@四格格：散文何其美也，在田野散步，可与植物鸟儿小动物对话；在街巷散步，可看行人与街市风景。
能像弘一大师这样决绝红尘凡念，投身于佛道禅意之中，以求善，以求普天下人之福，是需要有多深的修炼，需要有多高的领悟，需要多强的毅力，才能达到这种境界。
@四格格：李叔同是名门望族之子，才华横溢，名声遐迩。转身为弘一法师之后，为众生送暖，这样地大爱无垠，抵达了高远之境。我唯有仰望，汲取精神滋养。
弘一法师了不得啊！一个翩翩公子哥，转身青灯作伴，佛卷加持。黎燕老师以他为榜样，至上境界禅悟修炼！
@ch雪梅：雪梅的深邃品评，入木三分，颇有意蕴，温暖激励，让我如沐春风。
不必羡慕弘一法师，弘一法师有他散步的路，姐姐有你自己散步的路。路不同，风景不同，散步的情怀相同。祝福姐姐在新的一年里，更见好风景。
@梦菊：梦菊的灵犀品评，视角独特，别具一格。深度激励与美好祝福，暖如春风，让我倍感亲切，备受鼓舞。
善于思维的人，在寻常的散步中，也能悟出不寻常的意义，有先贤榜样，有人生境界，有生活真谛。
@四格格：格格就是善于审美，善于钩沉老师华章，善于思索的美才女，因而精美佳作，层出不穷，成为卯酉河的亮丽风景。
心灵散步，是一种忘我的、大彻大悟的境界。在没有尘嚣的世界里，体会人生的纯净，体味心态的恬淡，感受生活的惬意。
@陌上梦落：深邃品评，意向开阔，颇有意境，唯美清逸，洗人心尘。
散步，一步一脚印，踏实；思维，一篇一华章，精彩。
@四格格：格格与我的相互酬唱，有来有往，好有情趣，我喜欢。
发现有些博友们都不见了，就好像散步，走着走着，就走散了。在新浪还能看到他们，可能他们是太忙了，时间不够，顾不上两头。我们是闲人，所以往来就会多。
@四格格：让人伤感的是，有些博友好久不见，好期待看到这些博友露面。格格是专注的人，我也是一条道走到黑啊。
悄悄来到您的空间
静静欣赏您的家园
默默倾听您的故事
细细品味您的情感！
@风雨：看见风儿如此热情洋溢地送暖，如面对面相见。
散步，我以为老师您达到过最高境界，从辽阳到北京，那是多么令人难忘的散步啊！
@邯郸常跃进：书法家说得好，那年那月，我们从辽阳走到北京，受益匪浅，难以忘怀。感谢深度共鸣与激励。
人生不知要走过多少路山路、平路、柏油路；水路、铁路、高速路；但最光采，最具成就感的是自己走出的人生路。
@四格格：好有意境的人生物语，的确如此，如果人生之路，是按照自己的理想与梦想，走出了平凡而又熠熠生辉的人生之旅，会无比欣慰的。
热爱生活，认真生活的人，每一件事都有意义，即便是散步这种平凡小事，也能成为一道让人悦目的风景线。
@四格格：格格和我，都是热爱生活，珍惜拥有的人。因而，我们活得兴致勃勃，情趣盎然，心里满是美好的人情物事。
散步，一路可以观看风景，心胸是开阔的，散步，可以说是治疗烦心郁闷的良药。
@悠扬琴声68：琴声说得好，是这样的。散步好处多多，有益于健康快乐。
在平凡的事物中去体会它不平凡的意义，在平凡的事物中寻找它最崇高和美好的意义，这样的体会和寻找，本身就是一种智慧的体现，智慧的存在。
@四格格：格格说得好，是这样的。我们的日常生活平淡平凡平庸，能在这样的情境下，将日子过成诗与远方同在，与文字相依相伴，就会健康快乐。
“千里之行，给了我受用终生的馈赠。”
点赞！[喝彩][喝彩][喝彩][喝彩][喝彩]
@风雨：风儿总是热情有加地品评与钩沉，好温馨。
欣赏佳作在空间，朗朗上口喜相连，青葱岁月好时光，喜气连连向前走，满怀欣喜唱新歌，迈开大步走前路。
@诃痴快乐：感谢精美纷呈的品评，文采飞扬，颇有格调。
这边走那边跑，好现在禁赛，感觉有点儿拗口，情不自禁来欣赏，边走边看边学习，一路观望到天明。
@诃痴快乐：精美品评，珠圆玉润，赏心悦目。
散步是最好的放松身心的方式，散步中的思考是理性的深刻的。
@皓月蓝空：皓月老师的热情灵犀品评，颇有情致与意境，好有见地。
这是生命的散步！在散步中体验，在散步中感悟，在散步中成长，在散步中成熟，在散步中睿智，在散步中发现美，感受美，用精妙的文字展示美，让每一次散步的美的瞬间变成永恒。可敬可佩，可喜可贺！[赞][赞][赞][喝彩][喝彩][喝彩][花][花][花]
@情满乌江：乌江老师用六个“在”，将此作提升，好有意境与文采，这是成绩斐然的高级语文教师的审美素养与丰厚积淀使然。这样的情怀，视角与文字，极具个性化异彩与哲思禅意，将散步的美与人生物语，神骏灵动彰显，令人陶醉。
我喜欢散步，一路走来，一路风景，黎燕姐的散步，文字优美，让人忍不住一读再读。
@含羞荷：通透品评，发自心底，颇有意境。深度激励，让我备受鼓舞。