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六年前，那个我坚持办了十多年会员卡的游泳馆在不堪的大环境下倒闭了。昔日多年在一起游泳健身的泳友们自找出路各奔东西，很多人去了倍力健身俱乐部，我去了舞蹈班。
舞蹈班的江湖比游泳馆更加复杂，我在那里跳了一年多，因为在外面不小心把脚崴了，在家修养一段时间后，发现不宜再去跳舞了，太费脚。加之经不起一些泳友的“勾引”，去免费体验了一天后，决定就在这个倍力健身房落户了。
这个健身房是当时本市最大的健身房，各种健身项目设施齐全，可说是应有尽有，是全市唯一一家带游泳池的健身房，场地宽敞明亮，硬件可谓高大上，置身其中顿觉神清气爽，有点自己也上升了一个档次的自豪感。最关键老板的卖点是健身房的产权是老板本人的，不必担心办了年卡以后老板携款跑路。
办年卡的那天，负责我的健身顾问特意嘱咐，不要去练瑜伽。她没解释原因，我也很知趣的没多问。但我心里有数，这明摆着就是看我白发苍苍的年纪大，老胳膊老腿的怕伤筋动骨出问题，不宜练瑜伽。其实我是奔着游泳去的，压根没想过玩儿别的，所以我也不削去问。我也很乖，一直兢兢业业地游泳，从未想过练瑜伽。我对自己还是了解的，不要说如今七老八十了，即使在十几岁读初中时，身体的柔韧性就极差。练体操人家劈腿下腰玩儿得倍儿溜，我全然不行，遑论如今已年近耄耋。
虽然以游泳为主，也掺和跳了几次民族舞。本来喜欢那个民族舞，可每周只有周三一次，而且时间是中午12点40——1点30，正是午餐午睡时间，又饿又困难以为继，只好作罢。
寒冬时节，外面天寒地冻，里面游泳池水也凉了，降到摄氏25度以下，游泳也不再坚持，断断续续的。只是在塑胶跑道上走几圈，在器械上练练腿脚。
这个健身房里女会员比较钟情的项目主要是游泳和瑜伽。看着那一众女会员那么喜欢瑜伽，还曾为占位置起过争执，弄得老板不得不发号摆平。瑜伽室那层白色的薄纱窗帘，把瑜伽和其他项目分割成两个世界，让我更觉得里面神秘莫测，心里痒痒的，有一种想体会一下瑜伽的冲动。不一定身体力行去练，起码应该有一些了解。
先做一点功课，上网和度娘聊聊。度娘给出如下讲解：瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单，瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。练瑜伽，与心灵对话，遇见不一样的自己。
度娘还给出了练瑜伽的标准动作和姿势，如题图。看上去感觉难度很大。
做好功课，不再犹豫，领了一张瑜伽位置号，进入瑜伽室，找到自己的位置，先熟悉一下环境，感觉很空旷，教练已经就位。
从最简单的动作开始，还能跟上。难度在逐步加大，有点力不从心。不单纯是柔韧性的问题，还有我这将近160斤的体重也不是一只胳膊加一条腿能支撑起来的。完全做不了了，只能当个观众。
唯一一位练瑜伽的男士，动作到位，始终坚持。每次都很自觉地找一个角落的位置。一个大男人在一群女性中间能做到不招人烦也不容易。
一节课五十分钟，我只练了前面几个简单动作，然后“看”了一半，偷拍了几张照片，已经达到预期目的，中途退场（很不礼貌）。体验的结果是——难度太大力不从心，瑜伽真的不适合我。
因为一头苍苍白发在健身房里绝无仅有，辨识度极高。只去了一次瑜伽室，练瑜伽的美女们就记住了我，于是见到我常常问，今天还去练瑜伽吗？我不无遗憾地回答，不去了，瑜伽不适合我。
（选稿：灿烂阳光 审核：晓舟）
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评论列表（27条）
体验瑜伽， 落荒而逃。
只因年高，怕人见笑。
没有关系，运动很多。
自己掌控，效果更好。
@阳光笙箫支剑笙：让老师见笑了，真的是落荒而逃。
我也不敢去学瑜伽，觉得那些动作难度较大。现在唯一的运动就是走路。[大笑][大笑][大笑]
@难诉相思：像您这种有班上的走走路就可以了。走路是最好的运动。
羡慕你呀, 有这么好的健身习惯和健身技能, 健康长寿的彩球抛向大姐啦!
@轻品慢尝：借您吉言，我这也是闲的，找点事做。。
落荒而逃，也是智慧的一种体现。大姐太睿智了，赞一个！[赞][赞][赞]
@祁俊清：力不从心知难而退。谢谢您的赞。
[花][花][花][花][花][花][花]
@2272 张英辅：谢谢战友来访。[花][花][花]
关键是穿过薄纱帷幕也瑜了一伽，还发现在众多女士衣着甚少的幽闭环境中有一个大老爷们，挺好。那个薄纱窗帘有什么用呢？
@川明：衣着不少，正常的运动服，如图，实地拍摄。
@川明：是看到了冬日瑜伽。就担心到了夏天。
瑜伽真得不是谁都合适。年龄大了，对一些项目，知难而退是对的！
@鸣虫：谢谢认可。出于好奇想看看。[咧嘴笑][咧嘴笑][咧嘴笑]
练瑜伽啊，想向就望而生畏了，那需要怎样的柔韧度啊。
@锦瑟黎燕：那些美女其实年龄也不小了，一个个练得劲劲的。
我们这把老骨头啊，压压腿，弯弯腰松一松筋骨还可以，与年轻的相比，甘拜下风啦。
@清河君：您应该不算老，我在健身房女会员中年龄排第一。
我感觉，无论做什么，做得好的，都是这些方面心有灵犀。我好佩服那些方方面面都有灵性的人。而我，笨手笨脚，干农活，笨得很。
@锦瑟黎燕：每个人的身体素质不同，需要选择适合自己的项目，玩儿起来才能得心应手。
大姐多年坚持游泳，已经很好了，游泳是最好的运动，可惜就像瑜伽不适合你一样，游泳也不适合我。我的运动方式是：按摩，走路，做操，撞树，每天锻炼一小时左右。运动方式没有好坏之分，适合自己的就是好的。
@豫莲芳草：所言极是，适合自己的就是好的。谢谢来访。
舞蹈、游泳、甚至瑜伽，您的老年生活真正是丰富多彩！[赞][赞]
@陌上梦落：就是闲的，没事瞎折腾。
健身方式各种各样，适合自己的才是最好的。大姐的军旅生涯在海军，游泳应该是最合适的。我们是网友，也是泳友。
@诚厚：我学游泳是在大连读书时学会的，夏天的体育课就是乘校车到海边游泳。回忆那时的生活真是快乐美好。