去年这时候，我和全国民众一样，感染新冠，阳了一场，发烧咳嗽折腾了十几天，本以为阳过全民免疫万事大吉了，2023年前十个月，的确是万事大吉，没有感冒一次，平平安安。眼看这一年马上就要顺利过去了，没想到11月中旬我们的城市开始供暖后，却出现了异常情况。本来冬季空气就干燥，因为有了暖气，加上一个“更”字，一不小心，防不胜防，就被流感侵袭上了。
一开始打喷嚏，流鼻涕，纸巾擦不及。去年阳时准备了很多感冒药，今年派上了用场，先是风寒感冒颗粒，服用三天没有减轻，接着吃感冒灵，好像一点儿都不灵了，我原来服用最有效的云南白感冒药伤风停胶囊也无效，一直服用感冒药，多喝水加强休息，竟然还发烧到38·5度，于是服用布洛芬，12小时一片，服用了5片，去年新冠感染，才服用了3片。后来还咳嗽，咳特灵没用，又服用盐酸氨溴索胶囊。别人说发烧是有炎症，不能光吃退烧药，所以我又买了阿莫西林胶囊消炎药，服用5天。
从开始到最后单是不停地服各种药就十几天，好不容易发烧咳嗽止住了，病情又发展到鼻子上，口鼻干得很，鼻腔内结了很多干痂，不通气，还感到乏力，没有食欲，为了改善屋内湿度，又专门去商店买了两个空气加湿器。内服通窍鼻炎片，外用消炎的鼻舒喷雾剂，随着今冬的第一场大雪降临，空气变得湿润，才有所好转。
去年新冠感染折腾两周转阴，算是过去了。今年流感折腾三周才好转，那时布洛芬退烧只服用三片，今年服用五片，新冠时只发烧咳嗽，这次除了发烧咳嗽还发作鼻炎，你们说，是不是流感比新冠更凶猛？
我给老伴说：“明年一入冬，我就去打流感疫苗，”要不然我就离开家乡，去海南过冬。我们学校退休的老校长和书记都在那里过冬，住三亚老年公寓一天吃住100元，一月三千，每月退休金绰绰有余。
侥幸还没有被流感侵袭的朋友，通过我的经历，给你们提以下几点建议：
一，屋里有暖气的朋友一定使用加湿器，让屋内湿度达到50—60之间，温度18–20度之间，在温度和湿度都适宜的环境中生活不容易感冒，尽量不要在有暖气的屋里呆时间太久，多呼吸新鲜空气，但不要去人多地方。
二，老中医推荐的预防流感冲剂，代茶饮。金银花3克，生甘草3克，薄荷3克，防风5克，板蓝根5克，熬水当茶喝，一天两次，就可以预防各种流感。
三，饮食注意肉蛋奶和新鲜蔬菜水果的摄入，保证身体蛋白质和各种维生素的需要，再加上适当运动，可以增强人体免疫力，抵抗疾病。
内服通窍鼻炎片，外用这两种药喷鼻子。看下图：流感导致的鼻炎，让我难受了好多天。
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评论列表（29条）
赶快坐上沙发，欣赏佳作！
天气寒冷，多穿衣物，祝早日康复！
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@风雨：谢谢！我已痊愈，你嘱咐的话是自己应该注意的。
谢谢提醒，大姐多保重！
@祁俊清：感谢关心，已痊愈。春节前这一段，要小心。
这一场感冒，竟如此厉害，吃了这么多药，还让你辛苦了十几天 ，受累了。虽然病已经好了，但今年气温特别冷，你还是得多加注意，保暖，保湿，保健康。
@四格格：谢谢格格的理解同情和告诫，保暖保湿保健康，这也是你应该注意的。
这次病毒性感冒来势汹汹，猝不及防。有时候家里的温度不能太高了。施老师受罪了！[赞][赞][赞][爱心][爱心][花][花]
@解世权：唉呀，谢谢理解同情！我经历过了，你们要小心。
所提建议，温馨、管用！感谢！
好美的人文情怀，如此关爱博友，热心提醒，感人至深。祝健康快乐，美好多多！
@锦瑟黎燕：谢谢善解人意的大姐！
我以为北方冬天室内有暖气很舒服，原来干燥，空气不流通会有这么多问题啊。
@清河君：你这叫不了解情况，等于我给你上了一课，很有收获。
彻底好了吗？上年紀了，还是多保重。
@2272 张英辅：应该是算好了，当然天气寒冷还在后边，不能掉以轻心。你也得注意小心。
谢谢分享！大姐多保重！
@轻品慢尝：等于是又阳了一次，和去年阳的感觉是一样的，说到底新冠也是类似感冒。
看到您正在好转，非常高兴
要加强营养，注意休息，切记！
@风雨：已经好了，但不敢掉以轻心。谢谢
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还好还好，总算痊愈了。流感可大可小啊！
@难诉相思：没有感染上你写的支体肺炎，就是大幸。
老师的精美留痕，好年轻，好有风采。
@锦瑟黎燕：人过古稀，再也不年轻了。
今年的流感还是比较严重，看来病毒还没死心，还在千方百计谋生存。我们仍得提高警惕，严阵以待，杜绝病毒的侵袭。
@四格格：我是经历过了，春节前这一段，你们要格外小心。
这轮感冒传染力很强，我家6人4人中招。流感还分甲流和乙流，最好还是去医院，对症下药。为了预防流感，二宝教室里都不开空调，开窗通风，所幸这几天大太阳。师老师提醒、传授经验，谢谢！
@诚厚：我们老两口都中招，好在折腾了一二十天，现在巳好了，体温和血氧都恢复正常。你们那边不用暖气，空调取暖好些。
今冬的流感传染力很强，老人和孩子中招的居多，据说还是几种病毒叠加，防不胜防。祝你早日康复。