–
俗话说“伤筋动骨一百天”，这是对人体肌腱、骨骼愈合的一种初步估计，虽然并不完全准确，但也反映了骨折或筋络受到损伤需要很长时间，才能恢复。
这次车祸不堪回首。车祸瞬间，疼痛还有点麻木；在医院就诊，可以轮椅代步。但接下来在家的日子，手臂、脚踝就像无休止地被钝刀割肉，苦不堪言。
车祸当天，从医院回来，我的脚已经肿痛得寸步难行。家人去推了人家一辆小型电瓶车来，妹夫扶着，让我慢慢坐上去。他俩护着我慢慢进电梯、进家门，直至房间，把我扶上床。其间，他们每个无意识的动作都让我突然喊痛，吓得他们立马住手，不知所措。
在8月10日 -9月10日这一个月时间里，我基本上都在床上，白天半躺着，有时看一会儿年鉴稿子及有关资料，有时看看手机上的新闻、小小说，就此学会了玩手机——看抖音视频号。
在这段时间里，我吃饭只能靠左手用汤匙，因右手没法伸高靠到桌子上；衣服改穿大号，因为平常穿的衣服穿不上，脱不下。最艰难的是如厕，我坐在椅子上让家人拉着、拖着如厕。为了减少如厕次数，夜里不麻烦家人。除了吃药要喝点水，我不吃水和水果，直到自己能依靠橱、柜、门、椅上卫生间。
最痛苦的是夜里睡觉，躺着就感觉右脚与右手臂都无处安放。向右侧身，压着伤脚与伤臂根本不可能；向左侧身，右手臂无法左右弯曲，再说心脏被压得砰砰直跳，也不行；仰面睡吧，要把右脚与右臂垫好，直挺挺地睡一会儿，血脉不和，也很痛。每夜都会因不经意间翻身或肢体伸展被痛醒，不得不坐起来歇息，再躺下；躺下，再歇息……如此循环，直至天明。
但时不我待，自9月11日开始，单位要求各编辑完成年鉴修改稿，送主编统稿。今年因为特殊情况，比往年减少了两位编辑，我们都增加了工作量。我大多数稿子已经几经修改完成了，但也有几个单位还要与之沟通，要求补材料、图片，甚至有3个单位还没初稿，需要催促。所以我不得不居家工作——把电脑拉到桌子边沿，左手按键改稿，并帮右手抬高到桌子边，让右手只按鼠标。就这样，我坚持按时完成任务。
国庆假结束后，年鉴要送出版社排版了。我要给自己负责的稿子选图、配图，并附上简单的文字说明及提供单位，然后插入相应的页面。十多万字，几十张图。排版后返回，我们再校对文字与图片，凡是栏目后的页面上有空白的地方，还需要用图片或文字补成满页。这块工作量也很大。
其中有个单位，我向撰稿员要初稿就像挤牙膏，挤啊，改啊，已经五次了，结果排版后页面还空了大半页。我向他提出还要补三至四个条目，因为他们的图片已经足够（一页上不能插两张图片）。他说没内容可写了。我就从稿子概况里提出了四个可写成条目的内容，让他写具体，并对他说，你写短了还要补的。结果他另外写了3个条目应付我，而且每个条目只写了200百字左右，还说他们科室里的人都说我提出来的内容写不长。我再叫他写，他干脆就不理我了。到了晚上，我想明天又要送出版社，再叫他写，估计也写不好。于是，我就自己写了一个400多字的条目，这才大致补满了这个页面。
稍感欣慰的是：我已多年不投稿报刊，最近心血来潮，向嘉兴市传媒中心主办的《读嘉》投了4篇稿，居然全中了，而且其中2篇被转发在《嘉兴日报》上。
我困在家中近百日，除了新华医院里贴的膏药，配的中药、中成药外，我们自己多次到社区配、药店买各种活血化瘀、疏通经络、促进骨折愈合的外敷膏药，喷、涂剂，中成药等。我还自费到拼多多上买了十多味治骨伤的中药，煎服了二十来天。我每天在受伤的脚上、臂膀上轮流敷贴、涂抹各种伤药，每天口服多种伤药。这几天甚至用了民间偏方——鸡屎泡脚、擦手臂。真可谓是多管齐下，但我总觉得疗效并不显著。瞧，图片上是我今天的脚。
一百天了，只是从原来脚指肿胀、青紫到小腿肚，肩膀肿胀、青紫到胳膊肘的地方，算是还原了肤色。但脚仍肿，久坐后走路仍痛，仍瘸。手只要动手机、鼠标，手臂依然白天、夜里都在痛，且痛点不固定：有时在上臂，有时在下臂，有时整条胳膊都在痛。我想这就是伤筋的症状吧！唉，不知何时才能恢复。
回顾这次车祸，让我在伤筋动骨一百天的痛苦历程中，深切感受到：健康第一，平安即福。
（选稿：灿烂阳光 审核：晓舟）
编后话：伤筋动骨一百天，是一句民间俗语，意思是说骨骼、肌肉、韧带、肌腱等受伤需要休息一百天，才能基本达到受伤以前的生理状态。华章老师这篇文章侧重写的是负伤后雪上加霜：遭遇庸医胡乱治疗，添加了不应有的伤痛；提供年鉴材料的某单位那个人，工作马虎敷衍了事，逼得有伤在手的华章编辑带伤忍痛去帮他完成，无异于伤口撒盐。这些状况，已不是正常“伤筋动骨一百天”的问题了，是有人人为地给她再次施以伤筋痛骨，所以我觉得题目中用“伤筋痛骨”而不用“伤筋动骨”是很好的，一字之差，含义更深，更有滋味，照应了全文的内容。
本文来自投稿，不代表卯酉河立场，如若转载，请注明出处：https://www.maoyouhe.com/archives/57401
评论列表（33条）
健康第一，平安即福——绝对真理，深有感受。
@祁俊清：我们平时对生活总有诸多不满，但一旦遭遇病痛，就会体会到健康第一，平安即福了。
为你祈祷为你祝福，祝福好人一生平安，早日摆脱伤痛的阴影，慢慢阅读你那脚步煎熬的伤痛，让我都感到泪流直下唏嘘不已，原来受伤的日子好似如同掉进冰库，无法安眠入睡每分每秒都是受罪的魔鬼在困扰连正常的生活都无法自理，都让人窒息，无法承受这场莫名其妙的车祸造成的困苦，伤痛都在默默煎熬无言中。
@诃痴快乐：谢谢！我一方面是因为受伤的是右脚与右手臂，所以行动更加不便；另一方面是因为人老了，所以恢复得慢，慢得出乎意料。
受了这么严重的伤，还坚持工作，敬佩！
@清河君：因工作性质的原因，他人一时无法帮助。
您的生活态度积极阳光！您总结得很有道理——健康第一，平安即福！
@鸣虫：谢谢！现在我们的生活充满阳光，我们就要以阳光般的心态对待生活。愿我们都健康平安。
健康第一，平安即福。快乐生活，安度晚年。
@阳光笙箫支剑笙：谢谢！人上了年纪，遭遇病痛，感受尤其深刻。愿我们都健康平安。
伤筋动骨一百天，还坚持工作，让我钦佩有加。以后，不骑电动车，可好。
@锦瑟黎燕：谢谢！说来惭愧，返聘十年，因骑电瓶车上下班，车祸已四次。我都不好意思说出来。但尽管现在交通方便，骑电瓶车还要方便啊!
带伤坚持工作，真不容易！向您致敬！[花][花][花]
@难诉相思：谢谢！因工作性质的原因，不得不而为之。您也一样敬业啊！
一不小心受了这么重的伤，太痛苦了！感同身受，我也曾经因为跌倒，手臂粉碎性骨折。说是伤筋动骨100天，其实远远超过，也许因为年岁大了，一年多了，仍旧隐隐作痛。没有办法，慢慢地恢复，时间来解决病痛。耐心并有信心地坚持！
@5111：谢谢您的关心与鼓励！确实是因为年纪大了，才好得慢的，且一百天也恢复不了的。
退一步想，是上苍给你提个醒，以后的日子就知道规避风险了。
@轻品慢尝：谢谢！但愿如此吧！暑假里，我在朋友处遇到个江湖郎中。他说我在同龄人中身体是比较健康的。我说是的，尽是硬伤。他说我以后还有一次，要我按照他的意思去做。我才不信这没有科学依据的可笑做法，但真是巧得很，居然被他说中了。
你真了不起，受了这么重的伤还坚持工作。
不知道你有没有针灸过。针灸疏通脉络很有效。中医讲究：通则不痛，不通则痛。
鸡屎我觉得最好不用。鸡屎不卫生。虽然中药里有一些动物粪便，但需要经过炮制，与别的药配合。中药讲究：单药不成方。君臣相佐。
@地质之花：您说得对！只是我要做的事很多，动不了，心很急，就多管齐下，还乱投医了。但我很怕针灸，所以没有尝试。
@华章秋韵：针灸不疼，如果能感到一种麻酥酥的感觉，就有非常好的效果。
一开始我也是觉的针灸一定很疼，实践几次就明白了。与肌肉注射不同。注射有时候会疼。针灸的感觉就是麻，涨。一开始没有什么感觉，医生会问：麻不麻。如果没有任何感觉医生就想办法抖动针，直到有了麻的感觉，才会有效果。
@地质之花：谢谢您！我知道了！[花][花]
看到您的受伤，就想起了我去年的骨折，伤筋动骨一百天，实际上远不止哦。多休息，多补钙，祝早日康复。
@霁月：谢谢！是的啊！上了年纪的人一摔跤，就是骨折。主要是骨质疏松没感觉，我配的钙片过期了，还没开封。
你负了这么重的伤，还要坚持完成这么大工作量的年鉴审稿，佩服你的坚强，佩服你的高度责任感。平时喊注意健康，好像刮风一样，吹过就完了，只有真正有疾病伤痛时，才体会到健康第一，平安即福是人生的第一要务。愿你早日康复，还你健康体魄。
@四格格：谢谢您的关心与鼓励！这是我应该做好的工作。单位很关心我， 我每次出车祸，领导和同事都马上带了礼物、红包来看望我。我都不好意思啦！我怎能拖单位的后腿啊！
人生难免会经历各种意外事件的考验。三个月卧床的日子，我虽没经历，但目睹老伴那年做髋关节置换手术后的三个月，那绝对是意志的考验。祝福老师！
@诚厚：谢谢！很无奈啊！髋关节置换手术，那是更加痛苦啦！祝你们健康快乐！
伤的不轻，还完成工作，坚强。工作交了差就好好休息一段吧。
@惑矣：谢谢老师关心！书出版了，就可以休息些日子了。
受伤真是痛苦，我们谁遇到了就是倒霉。不过下次小心点就是了。以后肯定有经验了。最好没下次。祝好朋友。
@杨自记：谢谢您的关心！以后出门都要小心，人上了年纪大多骨质疏松了。
@华章秋韵：是的是的。祝好朋友。