立秋节气疾病预防

2023051120525077

 

    立秋天气渐渐转凉,每天秋季,一些人总会不可避免的出现一些胃肠方面的疾病,或是首发,当然了复发的机率更高,因此平时一定要注意合理的饮食,注意增强肠胃的适应勇和。秋季还是过敏性皮肤疾病,哮喘,感冒等疾病的高发季之一,这是因为秋季的早晚温度变化相对较大,空气中过敏物较多,因此容易引起气管炎方面的呼吸道疾病。所以进入立秋节气预防疾病发生尤为重要,只有呵护好身体才能安度秋天。秋季是个多事之秋,很多疾病都容易在这个季节复发。

1、皮肤病

秋季也是各种皮肤病高发的季节,其表现为皮肤瘙痒,红肿,疼痛等症状。通常其部分以大腿,小腿的内侧,关节等周围也非常的常见。秋季的皮肤病是阵发性的,发病的持续的时间和轻重都是不一样的。秋季预防皮肤病要注意衣物的选择,对于贴身的衣服可尽量选择纯棉的,同时减少刺激性食物的摄入,多注意个人卫生。

2、便秘

大便干燥,排泄痛苦是秋季最常见的问题之一,特别是很多老年人因为突然用力排便而引起心脏鄹停的问题。所以秋季预防便秘是养生保健,日常要注意多摄入充足的粗纤维,保持水份,避免久坐,保持愉快的心情,定时排便,这样才能赶走便秘等问题。

3、感冒

秋天气候变化异常,季节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时,感冒更容易在人与人之间迅速传播。首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,注意随温度变化选择衣物。要适当多饮水,多吃水果,增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒的预防。

4、口腔溃疡

秋季人最容易上火,而上火之后口腔溃疡是最直接的表现了。当然了也有些人表现为鼻子冒火,喉咙痛,发烧等问题。秋季口腔溃疡高发除了由于气候的关系外,还和人体激素水平的变化有着直接的关系。所以秋季要注意多调理,平时多补充水份,多吃富含维生素C,维生素B1,维生素B2的食物,减少厚味刺激性食物的摄入。

5、消化系统疾病

消化系统疾病秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节;同时秋季也是胃病的多发与复发季节,防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖,适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到少吃多餐、定时定量。

6、哮喘

秋季空气干燥,过敏源也比较多,极易侵犯一些过敏体质的人,常引发哮喘。由于有哮喘病史的人对大气的温度、湿度等变化极为敏感,而且适应能力弱,极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。有哮喘病史的中老年人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因,尽量避免与致敏物质接触。要随气温的变化,及时增添衣服、被褥。还要注意加强营养,重视锻炼身体,积极配合治疗。

 

 

2023080107285156

 

 

 

 

 

本文来自投稿,不代表卯酉河立场,如若转载,请注明出处:https://www.maoyouhe.com/archives/49292

(9)
阳光笙箫支剑笙的头像阳光笙箫支剑笙
上一篇 2023年8月7日 上午1:27
下一篇 2023年8月7日 上午7:28

相关推荐

  • 报复性消费

    现实总是与说法有着某种相悖的表现。比如,说法是,几年抗疫严重影响到人民的生活,生活质量与消费能力已经到了困难的地步。而现实是,一旦解禁,人们还没有开始恢复生产,消费却已经一飞冲天。比如新上映的影片,票房已经达到历史极高XX亿;旅游酒店,据说海岛人多到就差挤到海里去了,超过疫前的2019年。 我们是保守的人,而且还是“阴险小人”。不敢去酒店,不敢去旅游。但近处…

    2023年1月28日
    4.1K130
  • 你是中产人生赢家吗

    – 有人认为,国内退休人员如果能达到以下八项标准,就是中产人生赢家。 1, 没有债务。 2,有自己的住房,没有房贷。 3, 每月退休金3500元以上。 4,身体比较健康,有慢性病在可控制范围内。 5,有知冷知热的老伴儿,互相扶持。 6,有六位数的存款。 7,有子女,却不啃老。 8,有标准的体重和身高。(男体重75公斤以下,身高1·65米以上,女体…

    2023年8月29日
    559280
  • 难忘那些担水的日子

    上世纪80年代以前,老家的乡村里家家户户都有一口盛水的大缸、一条扁担和两只水桶(再以前是木质的水筲)。那时候,人们的生活用水是用水桶从水井里提上来,担回家,贮存在水缸里面的。水缸里的水除供一家人洗漱、做饭、刷锅洗碗外,还要管猪狗的吃喝。担满一缸水,大概能维持三到五天的样子。因此,担水成了那些年居家过日子不可或缺的一项内容。 我是从13岁开始为家里担水的。  …

    2024年1月8日
    1.6K390
  • 知青岁月 : 赤脚医生之歌

    – “把医疗卫生工作的 重点放到农村去。“ 伟大领袖毛主席一声令下, 农村合作医疗, 如雨后春笋,千枝竞发, 似灿漫山花,四处开放。 赤脚医生, 这个新生的事物, 第一次出现在祖国大地上, 赤脚医生的队伍, 从此在农村广阔的大地上茁壮成长! 六八年底的一次会议上, 大队讨论赤脚医生人选, 有人提议把我选上, 经过讨论,决定让我当。 为了人民的医疗…

    2024年1月21日
    626320
  • 牟姐的直觉

    牟姐其实是藏族,牟姐的老公是汉族,但是她从学校毕业以后一直在我们公司上班,是编制内工作人员,因为和汉族人共事几十年,所以,不熟悉的人基本上看不出她是藏族了。  媛媛是劳务公司派遣来我们公司工作的,因为在大学学过会计,所以车间里的有些账目就由媛媛来统计计算。小李是车间里的库管,是一个爱打篮球爱开玩笑,很外向的小伙子,是公司招聘的合同制工人。媛媛的老公在某公司当…

    2022年10月20日
    2.3K150

发表回复

登录后才能评论

评论列表(19条)

  • 碧宇流云的头像
    碧宇流云 2023年8月7日 上午8:24

    医生是播撒爱的天使,老师精心写出此文,分享精彩,受益匪浅![赞][赞][赞]

    • 碧宇流云的头像
      碧宇流云 2023年8月7日 上午8:27

      @碧宇流云更正:医务工作者是人类播撒爱的天使,是敬畏生命付出心血最多的前行者!

    • 阳光笙箫支剑笙的头像
      阳光笙箫支剑笙 2023年8月8日 上午10:13

      @碧宇流云多谢好友首席来访雅评!立秋快乐!秋日安康!
      大医精诚,医者仁心,为民服务记心上!

  • 四格格的头像
    四格格 2023年8月7日 上午8:56

    好快呀,就要立秋了,半年就过去了。谢谢你提早告诉我们对节气疾病的预防,很有益。

  • 阿诚56027的头像
    阿诚56027 2023年8月7日 上午10:20

    拜读欣赏,感谢提醒!

  • 诃痴快乐的头像
    诃痴快乐 2023年8月7日 下午9:39

    立秋季节自我保养,防范意识增强,天高气爽快乐登场,尤其是火红额太阳照耀地球上,皮肤缺水干燥瘙痒,那样怎么做才好,多好水还是多吃水果蔬菜呢?

    • 阳光笙箫支剑笙的头像
      阳光笙箫支剑笙 2023年8月9日 上午6:51

      @诃痴快乐多谢好友来访雅评!立秋快乐!秋日安康!
      预防疾病,增强防范意识,自我保养,祝您永远健康!

  • 诃痴快乐的头像
    诃痴快乐 2023年8月7日 下午9:41

    一个季节一个养生,连连付莲莲,如何将自己保养不再受干燥困扰,那才是一门新的学科。

    • 阳光笙箫支剑笙的头像
      阳光笙箫支剑笙 2023年8月9日 上午6:52

      @诃痴快乐多谢好友来访雅评!立秋快乐!秋日安康!
      预防疾病,一个季节一个养生,增强防范意识,自我保养,祝您永远健康!

  • 诃痴快乐的头像
    诃痴快乐 2023年8月7日 下午9:42

    站在这里独自欣赏,仰望苍穹的星星,在闪烁着她最美的眼睛,将地球的黑暗之点亮启程。

    • 阳光笙箫支剑笙的头像
      阳光笙箫支剑笙 2023年8月9日 上午6:53

      @诃痴快乐多谢好友来访雅评!立秋快乐!秋日安康!
      百花添彩心提神,一池烟雨迎新秋。

      淡雅脱俗精神好,着装宽严得体身。

  • 诃痴快乐的头像
    诃痴快乐 2023年8月7日 下午9:44

    救死扶伤你天职,冷静处理各种病情,你大智若愚将自己那点闪光的东西隐藏,把最美的奉献给他人。

    • 阳光笙箫支剑笙的头像
      阳光笙箫支剑笙 2023年8月9日 上午6:55

      @诃痴快乐多谢好友来访雅评!立秋快乐!秋日安康!

      兴趣浓浓看风景,心态美美常发声。

      山河壮丽披锦绣,鸟语花香四季春。

      走进自然入画卷,阳光心态快乐人。

  • 诃痴快乐的头像
    诃痴快乐 2023年8月7日 下午9:46

    网速不好喜欢捉弄人,写篇评论老半天不现实,让我站在这里哭发呆,独自仰望漫天银河,哪一颗才是你最美的眼眸。

    • 阳光笙箫支剑笙的头像
      阳光笙箫支剑笙 2023年8月9日 上午7:00

      @诃痴快乐多谢好友来访雅评!立秋快乐!秋日安康!

      如今微信真奇妙,朋友圈里多走走。
      抖音伴随视频号,美篇加上公众号。
      网络世界到处跑,明天一定更美好!

  • 诚厚的头像
    诚厚 2023年8月11日 上午8:47

    秋季易发病提示以及如何预防,阅之受益。谢谢!

    • 阳光笙箫支剑笙的头像
      阳光笙箫支剑笙 2023年8月13日 下午7:06

      @诚厚多谢好友来访雅评!秋日安康!

      预防疾病,增强防范意识,自我保养,祝您永远健康!

关注微信