图文 似水若烟
说到更年期，你会想到什么？在《我们的日子》里，三个母亲都到了更年期，多愁善感的淑霞与温婉柔美的方慧，半夜满头大汗心慌气喘去了医院，最后经过各种检查，身体都很正常，就是更年期综合症，但大大咧咧粗线条的傅莹却毫无症状，如往常一般。
但对更年期的理解也仅是停经了，开始衰老了，是一个女人走向暮年的标志。雪花对其母亲淑霞说，例假有什么好的，既不能吃冰的，还不能运动，还有各种禁忌与麻烦。淑霞说，人就是这样，拥有的时候啊不懂得珍惜，待到失去了又无限失落。
在以前我对更年期的理解也仅是例假不再来了，同学几次表示想要尽量延缓，还不舍得老去，但我一直的态度的是顺其自然，甚至心里还有些小期许，不来不也挺好的吗？出门旅游的时候不用再细细算着日期，什么时候想动身都可以。曾经有几次的旅游就因此而延误最后不了了之，再说，我也不认为女人更年期了就开始变老。
对更年期的无知理解，让我小瞧了更年期对我的影响，更年期不是停经的代名词，那只是一个所有人都会经历的一个阶段，但其综合症却因人而异，有人不过是偶尔潮热，脾气暴躁些然后没怎么察觉便过去了，但似我这种性格比较多愁善感，体质又分外敏感的人来说，那就是来势汹汹的各种不舒服。
例假来不来，我真没放在心上，但身体的不适让我几乎无所适从。我以前无法理解 ，怎么会有人因经年期综合症的折磨，患上抑郁症而选择结束生命。但在去年那可怕的经历里，让我想起都心有余悸。若无母亲在身边细心的照料，我估计也很难挺过来。其难受程度，如果你有过感染新冠的过程以及后面一系列不适与后遗症的症状，多少你就会明白。
五年前我只是对乘坐飞机有不适感，觉得幸好有了高铁，虽然去远的地方比飞机时间长，但舒适，出门只要能选择坐高铁，我是不怕长途旅游的；后来几年没有出游，顶多也就是到附近过一个夜，隔天就回来的短途；再后来不敢过夜了，觉得附近走走一天来回的才放心；到现在出门两小时都要包里备好便药与姜糖。甚至有一段时间躺在沙发上都各种难受，心悸，气喘，乏力，胸闷，就连说活都没有力气。哪怕喝点粥，也要一小口先试试，有力气了才能再喝第二口。当时我常常在想，如果余生都是这样的日子，那活着也就没什么意思了。我意识到，我可能患上了抑郁症。
有些人，可能很正常的吃饭，睡觉，工作，悠闲，但或许某一个点，某一个时刻，他便会觉得活不下去了。一旦熬过去了，又能开始正常的一天。许多中度甚至重度抑郁症的人，都是活得最通透最清醒的人。他们开解许多人的问题，帮许多人解开心中的郁结；也能说服许多人，让别人找到活下去的动力。就因为太过于清醒，你懂的，他明白；你不懂的，他还是清楚。所以无人能解，唯有抑郁。
当然很多时候，随着时间与年龄，可以慢慢地放过自己。选择了顺其自然，随遇而安。抑郁自然也就慢慢地过去了。但如果抑郁同时，还要承受身体的折磨，就没那么容易。而身体的疾病往往又是心理引起的，甚至有时候也分不清，到底是因为情绪才会有相关的疾病，还是因为疾病让你产生了抑郁。
那天，又一次感冒推迟了与朋友的约会。朋友后来问“你身体没什么问题吧？怎么洗个头就感冒了？”我说：“又不是人人都跟你一样幸运，更年期除了停经没有其他症状。”朋友说：“那是因为我只能自己照顾自己。”
所以，她不懂心思细腻体质敏感的人在更年期的各种“矫情“，我也不懂孤独一人的她面对问题时需要怎样的强撑。所以 这个世上所有的感同身受，都只是你们经历一样的经历，刚好体验到一样的体验罢了。
我想，我是从2021年的最后一天，我在家的附近迷路，怎么也找不到回家的路开始，便已经有了更年期综合症了，只是我自己没有意识到，到去年9月份做了检查，确认身体正常，但不适却日趋严重，我开始意识到，这可能跟心理有关。有一句话，所有的疾病，都是因为情绪打了败仗。可是我无能为力，我连看书的精神都没有，找不到任何出口。我可能刚刚还和你谈笑生风，但下一秒便脸色大变，无法支撑。这让我常常处于焦虑与担忧的情绪里，不敢出门，不敢有任何的想法，哪怕只是晒晒太阳吹吹风，我也不敢独自出去。我常常在半夜难受的时候想着，或许明天我就醒不过来了。
我开始思考死亡。忽然觉得如果总是这么难受的话，死，其实也并不可怕。可怕的是，这份难受不知要随多久？我知道，没有人能够帮你，除非你自己。你必须告诉自己，你只有动起来，才会活。
女人一生会有两个特殊时期，一个是青春期，一个是更年期。在《我们的日子》里，刚来例假的雪花，被母亲淑霞细细呵护，叮嘱需要注意的事项，最重要的一项是“你是女人了。“雪花对于这个新生的身份有了美好的想象：我是女人了，所以不能再像从前似假小子一样与男生勾肩搭背，踢球打架了。我记得少年时看过一本杂志叫《少女》其中有一篇文章写到，不管怎样长相普通的女生，到了青春期浑身上下都会散发一种迷人的光彩。
我以为现在的家长都会如淑霞一样细心呵护女儿的成长，帮她好好度过这一关。那天与母亲聊天时，说到与她一起锻炼的姐妹孙女来了例假，她说的一句话是：“这么小就担个枷“。我记得我当年，我妈也是对我说了一句同样的话，让我的心理就这样有了负担，认为例假是一件麻烦，带着不洁，枷锁的标签，是让人厌恶并且羞耻的。以至当邻居问”做大人了吗？“我觉得当她们听到了肯定的答案后，那个表情也是一副怜悯，就好像你从此背上了霉运一样的让人同情了。成长期的孩子本来就很敏感，大人无心或者无知的某一句话，是可以造成终身的心理阴影的。长大后的我曾经想过，如果将来我生了女儿，我一定要告诉她：从此，你就是一个越来越好看的姑娘了。
父母关系着青春期的美好开始；而更年期的顺利度过就与伴侣息息相关。夫妻之间彼此的相识，已经过了青春期，那么剩下的这一个特殊时期，就需要伴侣的关心呵护。而这个时候的男人，上有老下有小，事业家庭压力也不小，更因为婚姻多年，形成惰性，没有更多的精力与时间去关心那个性情多变或者情绪化严重的身边人。或者他们也一直以为待我事业有成了，再来好好弥补，但却不知，这个时候你若没有好好关心与陪伴那个处在水深火热中的妻子，待到你功成名就的那一天，不是你最想分享的人已经不在了，就是心死了，这个裂缝无论如何弥补都无法修复。
其实更年期综合症严重，也并非全无好处。当人受着身体健康的影响，思考着生死之间的问题，许多人生的纠结便都能自然而然的放下。好多事情不再执拗，好多问题也都能释然。什么功名利禄，什么名利得失，你会发现，毫无意义。婚姻问题，孩子教育，专业选择，就业方向，孩子的择偶标准，将来的去留之地，从事的工作是以稳妥为主，还是赚钱为要，是以兴趣决定，还是以发展空间为基础，统统都不再那么纠结。你会发现，操心是多余，你能教会孩子的早在他们成长期间便已经教完了，剩下的是他们自己施展拳脚的空间，大展身手的机会，我们只需在一旁关心，呵护，时不时的提点自己的意见，至于大的方向，人生的重大的事情，那是孩子们自己要面对的问题。
这段时间虽依然动不动就要看医生，时不时的有不适感，但已不影响正常生活，我不知道什么时候能完全走出更年期，但我相信总会过去。偶尔出去，自拍照片，发现照片里的那个女子依然如一个小女孩，虽脸上的斑点越来越严重，皱纹也越来越明显，但神情动作，肢体心态，都一如年少。想来，长相普通的好处是，不曾美丽过，便也不怎么会老去。
我们总担心，过了更年期就进入暮年了，从此不再年轻。其实，年龄谁也改变不了，但显不显老却是因人而异。每一个年龄都有每一个年龄的美妙之处，既然有一个词叫”中年少女“凭什么就不能有”老年少女“？当然，不是让你装嫩扮天真，而是我们可以保持一颗初心不染尘，知世故而不世故。什么是美，真实是美。所以，再美个四十年，也并非难事。
（选稿：飞花如雪 审核：晓舟）
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评论列表（20条）
首席欣赏老师精彩的美文。以现身说法加本文的内涵、加大了力度！更年期是女性审理变化的一个标志，每个人都逃脱不掉的。心态好、看得开、身体的不适就会时间很短、平静的过去，然个体差异不同，有的无感觉；有的就会有很痛的不适缠绕其身的。老师的观点我赞同！理性、乐观、大度的度过人生的每一个阶段，每一天。[赞][赞][赞][喝彩][喝彩]
@碧宇流云：老师：流云身体欠佳，眼睛视力也减弱了，把字点错了，我修改，望海涵！
首席欣赏老师精彩的美文。以在《我们的日子》里，三个母亲都到了更年期，及自己的现身说法，加大了本文的内涵、增强了文章的力度！更年期是女性生理变化的一个标志，每个人都逃脱不掉的。心态好、看得开、身体的不适就会时间很短、平静的过去，然个体差异不同，有的无感觉；有的就会有很痛的不适缠绕其身的。老师的观点我赞同！理性、乐观、大度的度过人生的每一个阶段，每一天。[赞][赞][赞][喝彩][喝彩]
@碧宇流云：谢谢流云老师，我知道看文很费眼神的，特别是我的文章有些冗长，流云老师还这么认真仔细的看与评，这份情谊让人感动。确实，更年期的感受因人而异，唯有自己不断的调节，看能不能早点平安度过。谢谢您[爱心][花][可爱]
年轻，就是充满激情，
似火焰燃烧，像海浪奔腾，
红红火火，奔腾不息。
我们虽然老了，
仍然怀抱一颗年轻的心，
夕阳无限好，晚霞更灿烂。
人间重晚晴，天地日月新。
@阳光笙箫支剑笙：好文采就是，每一篇评论都美伦美奂[赞][花][喝彩]
长相普通的好处是，不曾美丽过，便也不怎么会老去。
虽是烟儿谦虚自嘲，但也不失为金句。
@晓舟同志：看了晓舟老师这句评，高兴得睡不着觉，得“金句”二字，怎么欢喜都不为过[大笑][咧嘴笑][可爱]
老师图片中那首诗写的曼妙、美韵、清新！向你学习！[赞][赞][赞][花][花][花][喝彩][喝彩]
@碧宇流云：流云老师好细心，都注意到这么小的细节。很开心，得到老师的认可[爱心][花][可爱]
美不美在于心态，老不老也在于心态。
@2272 张英辅：张老师这句，经典[赞][赞][赞]
走出来，从郁闷中走出来！
@2272 张英辅：好！[喝彩]
走过至暗时刻，又是柳暗花明。
@难诉相思：我也常常这样安慰自己[爱心][花]
真的因人而异呢，我就顺其自然，没有多少感觉呢，偶尔的失眠及1、2秒的忽热上头也就那么几次，有的人就利用女人的这个坎利用理疗作为晃子，加上托的说法骗女人的钱呢，我就碰到过劝导去花钱，我历来顺其自然地活着，自然哈哈而过，到了更年期了，身体的变化就是例假紊乱，去医院检查说雌激素下降了，然后偶尔的失眠及钙流失也是一个自然的过程，悠悠应对，简单活着，有更年期这事，在我这儿感觉不到呢，老了就优雅地老去吧[微笑]。
@映山红红艳艳：真好，羡慕映山红老师，好心态，自然好身体，优雅老去，努力看齐哦[赞][爱心][喝彩][花]
女人更是人生必然阶段，但有的人比较难受。男人也有，可能不明显。多保重啊，会慢慢好的。
@杨自记：谢谢杨名记，是啊，男人也有的，只是不明显，我也相信，会慢慢好起来[可爱]
@似水若烟：男人更不显著，更多是梗。女人更是蠕变，从女性向非女性转换。有的人痛苦，有的人好一些。祝福朋友。