洗澡趣谈

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在出土的殷商甲骨文中,就有”沐浴”二字。沐,即洗头发,《诗.小雅.采丝》云:”予发曲局,薄言归沐”。浴,谓洗澡。《论衡讥日》有”浴去身垢”之句。沐浴,准确地讲应该是洗发澡身,淋浴是包含这二项功能的。当今我们称浴身为洗澡。

在远古时代,人们就认识到皮肤清洁与身体健康之间的关系了。我国最早的澡堂在周代就已经出现。如《礼记.内则》记载”外内不共井,不共湢浴”,湢浴就是浴室之称。中国古代澡堂一般设在王宫,寺庙,驿馆之中,专供帝王富贵,僧侣大臣斋戒,香汤沐浴,是祭祀,问卜之前的必行手续,以示对上天,皇帝的敬畏和至诚,《论语-宪问》记载”孔子沐浴而朝”。古罗马人就已经普遍地建造供群众沐浴的公共浴池。古罗马人特別喜欢洗澡,而且浴室布置优雅,还有乐队伴奏助兴,不仅把洗澡看作洁身之举,而且当作一种高尚的精神享受。

众所周知,洗澡有益健康清洁,工作之余洗个澡,一扫疲劳,身心愉悦,是一种很好的享受。洗澡对人体皮肤甚至脏器产生机械,温度

和化学刺激,影响人体全身多种系统,不仅能去垢,清洁体表,还能按摩肌肤,消除肌肉疲劳,改善周围组织和内部器官的血供情況,促进血液循环,提高肌体的代谢强度和适应能力。洗澡不仅能强身防病,还能护肤美容。大诗人白居易笔下的”春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”的扬贵妃出浴图,就是一个沐浴美容护肤的实例。洗澡確实能使人体温暖,皮肤光滑,肌肤柔嫩,大有护肤美容之功。洗澡不仅浴去身垢,还能澡身浴德,砥砺志行。历史伟人毛泽东在青年时代就开始长期洗冷水澡,不仅练就了强壮的身体,经历了长征的考验,还铸造陶冶了”万里长江横渡,极目楚天舒”。”不管风吹浪打,胜似闲庭信步”旳无产阶级革命家的胆略和气魄。

洗澡的种类也是多种多样的,人们根据各自不同的生活习惯,生态环境,因地制宜,就地取材,创造了五花八门的洗澡法,使肌体经受各种不同的洗礼。如在日光下裸露身体曝晒,称为日光浴;在含较多阴离子的高山之巅用空气沐浴,美其名曰风浴;在冰天雪地里用白雪擦身,称雪浴;用泥巴涂滿全身,叫泥浴;把身体埋进发烫的沙砾堆里,称沙浴;冬天用冷水淋洗身体一冷水浴;在温泉水中浸泡一温泉浴。在国外,还流行一种饶有趣味的蒸汽浴,称为桑拿浴。方法是在浴室中放一些烧红的大石块,泼上冷水,顿时蒸汽弥漫,室温上升,人坐在特制的木架上,不断用白桦树枝沾着凉水抽打全身,冷热交替,妙趣横生。还有近年来推崇的药浴,我国2000多年前商代就有之。即在浴水中按比例加入煮好的药剂或皮肤营养剂,用来治疗某些全身疾病,皮肤病,滋养皮肤,护肤美容,受到人们的青睐。

沐浴有益于身心健康,但也应注意洗澡的卫生。在公共浴室内以洗淋浴为好,绝不要泡在大池子里,严防皮肤病,性病的传染。女士更应注意沐浴技巧,尽量推荐淋浴,不要洗盆浴。如在家里用盆浴水量要大,不要坐盆沐浴,先淋洗阴部和肛门,避免泌尿生殖道细菌的入侵。老弱病残者,怀孕妇女更要注意沐浴的安全。如妊娠晚期洗澡易导致早产,急性炎症,癌肿患者洗热水澡会导致炎症,肿瘤的扩散,低血压者洗澡易发生虚脱,注射胰岛素的糖尿病患者洗热水澡易发生低血糖。总之,要注意防止洗澡时的意外,及时采取防护措施。饱餐后或饥饿时也不宜去洗澡。洗澡有利于健康,但更要注意安全。

 

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评论列表(5条)

  • 2272 张英辅的头像
    2272 张英辅 2022年12月30日 上午8:30

    好文章,赞![花][花][花]

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    蓓蕾含香 2022年12月30日 下午7:18

    拜读学习长知识,谢谢老师![赞][赞][赞][喝彩][喝彩][喝彩][花][花][花]

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    鱼满仓 2022年12月30日 下午7:59

    处处皆学问啊。漂亮!

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    地质之花 2022年12月31日 下午12:47

    能天天洗个热水澡,确实是一种享受。

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    风雨 2022年12月31日 下午3:52

    喜欢第一张图片
    这个小朋友洗澡很欢快,萌萌哒![可爱][可爱][可爱][可爱][可爱]

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