专家友情提示:老年人这样应对新冠

编者按:卯酉河博园人才济济。蒋医生(难诉相思)毕业于浙江医科大学,现为主任医师,为关心博友中的老年人健康,她撰写了《老年人应对新冠之我见》,供大家参考。

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老年人应对新冠之我见

难诉相思

在应对新冠病毒感染这个问题上,之所以要将老年人单独列出来,主要是基于老年人往往合并一些基础疾病,例如高血压、冠心病、糖尿病、慢性肺部疾病、肿瘤、失眠等疾病,一旦新冠病毒感染确诊后,急性的炎症反应可以导致基础病加重,我们需要积极对症治疗,快速地减轻不适反应。

问题一:疫情期间该囤药吗?

有不少药学专家针对“囤药”和“退热药”两个焦点问题进行了评论和建议,作为临床医生,更加强调理性看待问题,强调预防为主,而不是简单的“抢到药有药吃”就高枕无忧了。

连花清瘟颗粒、疏风解毒胶囊、化湿败毒颗粒等对发热咽痛症状缓解效果较好,一些常用的“退热药”,如洛索洛芬钠、布洛芬、对乙酰氨基酚等退热效果较好,但切记不可超剂量、超频次服用。

新冠病毒感染发病期间,对老年人的血压、血糖及慢性病症状仍需积极关注,并根据测量的实际情况服药控制。需要注意的是,确诊后切莫恐慌,一般经历3-5天发热过程,绝大多数预后良好,有慢性肺部基础病的患者家中可以备用便携式血氧饱和度监测探头,如果有胸闷气短、头晕乏力可以测血氧饱和度,如果不吸氧下血氧饱和度较平常下降了5%以上一定要及时医院就诊。另外,相当一部分老年人感染后因内心焦虑恐慌造成血压升高、心跳加快、失眠加重等,往往并非因新冠病毒感染而导致加重。

老年人感染后的正确打开方式:第一是无症状无需服药;第二是有症状就安心对症治疗,边治疗边观察病情变化,3-5天内无任何好转或出现新的症状考虑医院就诊;最后最重要的是均衡饮食、适量活动、保障睡眠。

问题二:如何谨慎选择退热药

对于出现发热症状的感染者,如果体温持续大于等于38.5℃,或者因发热造成了浑身不适反应难以忍受,可以选择使用退热药物治疗。

常用的代表性药物,例如:(1)乙酰苯胺类药物:对乙酰氨基酚,胃肠道反应较小,但对肝肾功能不全者应尽量少用;(2)芳基乙酸类药物:吲哚美辛,退热作用较强,出汗量较大,需及时补充水分和电解质,预防脱水休克。该药禁用人群较多,例如:对活动性溃疡病、溃疡性结肠炎及其他上消化道疾病者禁用,对癫痫、帕金森病及精神病患者禁用,妊娠及哺乳期妇女禁用,肝或肾功能不全者禁用。支气管哮喘禁用,与阿司匹林过敏存在交叉。(3)芳基丙酸类药物:布洛芬、洛索洛芬钠。退热作用较好。活动性胃肠道溃疡患者禁用,与阿司匹林存在交叉过敏,服药期间不得饮酒,严重肝肾功能不全者禁用。

问题三:面对新冠病毒,饮食上需注意什么

面对新冠病毒,在没有有效防护情况下可能很难避免感染,我们需要做的就是尽量加速康复、减少重症发病。除了日常防护和接种疫苗,我们还可以通过增加营养来增强抵抗力,例如:每日必不可少的充足的谷物类食物、蛋白类食物(鱼类较易吸收),还有适量的脂类食品,冬季摄入牛羊肉可以增加人体抗寒能力,蔬菜水果保障膳食纤维和维生素也很重要。

中药调理来增强免疫也是行之有效的,例如,药食同源的黄芪、党参、黄精等均有助于增强免疫力。另外,维生素C、D、E,微量元素锌、硒和ω3脂肪酸等关键膳食成分具有良好的免疫调节作用,有助于增强免疫力加速康复。

总结:面对新冠病毒传播,我们的主要目标是避免重症、加速康复。因此,要保持清醒的头脑,一旦出现发热、咽痛,不要随意吃药,合理用药,避免恐慌,调整好心态,从容应对,“药”与“食”皆为胜利法宝。

(选稿:飞花    审核:晓舟)

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评论列表(38条)

  • 晓舟同志
    晓舟同志 2022年12月12日 上午9:19

    卯酉博园有专家,文友染冠可留言。相思指导很实在,得天独厚网络情。

  • 蓓蕾含香
    蓓蕾含香 2022年12月12日 上午10:41

    感谢蒋医生专家的温馨指导!最近跟风买药的人很多,我们没有去,最好的办法还是少出门,必须出门时候一定要做好自身防护。[赞][赞][赞][喝彩][喝彩][喝彩][花][花][花]

  • 大雨
    大雨 2022年12月12日 上午11:00

    普及的新冠防控知识很详细,谢谢博主!

  • 2272 张英辅
    2272 张英辅 2022年12月12日 上午11:13

    千金难买,情深意长。[花][花][花][花][花][花]

  • 悠扬琴声68
    悠扬琴声68 2022年12月12日 下午3:39

    谢谢专家老师的文章,对老年人如何面对防疫很有必要。有一点不明白,象我平时每天都服用阿司匹林,如果“阳了发烧”能吃“布洛芬”退烧吗?因为我看您提到”与阿司匹林存在交叉过敏”。

  • 柳絮晗烟
    柳絮晗烟 2022年12月12日 下午5:55

    专业指导之外,还透着卯酉河博友的温热!谢谢啦!当下,在一线的蒋医生自己也要多多保重![花][花][花]

    • 难诉相思
      难诉相思 2022年12月12日 下午6:29

      @柳絮晗烟谢谢晗烟鼓励!随着全面放开,医院的确成了高危区,我会做好个人防护的。[花][花][花]

  • 四格格
    四格格 2022年12月12日 下午6:51

    前一段时间天天测核酸,大家都风平浪静,就在放开的这几天里,闻知有许多朋友、甚至邻居都感染了,情况不太乐观。其实虽说放开了,大家一般还是闭门少出,更没去公共场所,外出也都戴口罩,怎么就被感染了,而且感染者近在咫尺,真说不出会被感染的理由来。现在他们都是居家自我吃药,自我观察,但愿他们三五天后平安无事。

    • 四格格
      四格格 2022年12月12日 下午6:52

      @四格格这些感染者都是接种过三次疫苗的。

    • 难诉相思
      难诉相思 2022年12月12日 下午7:07

      @四格格的确如此。病毒不断在变异,人类在和它斗智斗勇中不断提高认识。我所在的这个所谓的安全地也一再有羊,身在其中防不胜防。只能尽量做好个人防护,希望在yi情高峰时不要中招。大家各自保重。

  • 拾麦穗的醉鸟
    拾麦穗的醉鸟 2022年12月13日 上午9:03

    我见是及时雨,专家就是专家,水平不一般!

  • 诚厚
    诚厚 2022年12月13日 上午11:22

    蒋院悉心指导,为博友保健康。谢谢!谢谢![赞][赞][赞][花][花][花]

  • 东北老太太
    东北老太太 2022年12月13日 下午12:35

    谢谢专业医生的及时提醒。我感冒今天是第三天,体温最高37.5度,没有肌肉酸痛咽喉疼痛等新冠典型症状,自我诊断就是普通感冒。所以只吃了氨加黄敏胶囊,已明显好转,估计再有两天就可痊愈。。

  • 金方艺术摄影
    金方艺术摄影 2022年12月13日 下午3:41

    雪中送炭,谢谢分享。[赞][赞][赞][喝彩][喝彩][喝彩]
    遵从专家建议,首先尽量做好个人防护、少出门,力求在疫情高峰时期不中招。

  • 风雨
    风雨 2022年12月13日 下午6:18

    谢谢详细介绍,您辛苦了![花][花][花][花][花]

  • 玉梅
    玉梅 2022年12月13日 下午7:43

    谢谢相思老师详细科学的讲解。如今,面对新一波疫情,人们真的是束手无策,加之网络平台的无脑宣传,更是加大了人们的恐惧感。听你的话,我们感到放心,因为,你是医生,有权威的发言,你更是我们的朋友,你会负责的发言,谢谢,有你,真好!

    • 难诉相思
      难诉相思 2022年12月13日 下午7:58

      @玉梅谢谢玉梅老师鼓励!我嫂子、侄子和侄孙在北京的,都中招了,发烧,居家隔离三天,现在体温正常了。这一轮病毒传播力强,我们要做的就是不恐慌,不信谣,能防则防,中招了积极应对。[花][花][花]

  • 树中俊叶
    树中俊叶 2022年12月13日 下午9:36

    感谢蒋医生倾情指导。有您在是我们的福气。

  • 周旭才
    周旭才 2022年12月14日 上午10:23

    谢谢提醒!

  • 华章秋韵
    华章秋韵 2022年12月14日 上午11:32

    感谢您的温馨提示!昨天我已去接种了吸入用新冠疫苗,但愿它有用。

  • 邯郸常跃进
    邯郸常跃进 2022年12月14日 下午1:55

    专业文章,专家指导,真是太及时了,谢谢老师!

  • 锦瑟黎燕
    锦瑟黎燕 2022年12月17日 上午11:05

    卯酉河博园有医学专家,对于感染者如何治疗康复予以一目了然的指南,是我们博友的偏得,真好。

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