义工日记:花一个下午陪伴义工伙伴

花一个下午陪伴义工伙伴,虽然很累,但看到义工的烦恼消除了,很有成就感。

2022072815570717

星期一,一位女义工联系我,想请我有空的时候到她经营的地方坐坐,她有一些困扰想找我聊聊。

这个星期我一直很忙,星期一全天在替一位分享嘉宾整理材料,直到夜里才完稿。星期二上午为网站合作单位服务,下午为晚上的“和谐家庭”公益讲堂张罗。星期三和星期四两天,为一位女义工申报材料。稍有一点空隙的,就是今天这个下午,于是我到她那里,听她倾诉。

原来,她感到丈夫性格不好,自己的原生家庭和丈夫的原生家庭氛围都不对,一个严重缺爱,一个严重溺爱,自己深感没有能量;孩子面临深造和结婚的两大压力,自己想帮孩子却赚钱无术,无能为力。

我的处方:

一、夫妻俩不可能完全一样,接纳丈夫的不同,永远不要想去改变丈夫。我们唯一能做的就是改变自己,自己变了,对方就变了。

二、要想有能量,有两个办法可以考虑:一是多去帮助他人,根据作用力和反作用力的原理,能量会回流补充,从而让自己有能量;二是把过去的心里阴影放下,找到一个合适的时间点,转念,感恩,自然就很容易放下了。这两条路都是改变自己,提升自己。所以说如果我们要让自己有力量,我们唯一能做的就是改变自己。

三、孩子的事由孩子自己解决,他已经成年,这两个目标好比两个50斤的重物,他可以轻松举过头顶,但他如果一直举着,终会累垮。有什么办法不累垮?那就是放下。

四、不要担心孩子放下后无路可走。我带她做了“从A点到B点”游戏,只要有清晰的目标,我们有无数种办法可以成功到彼岸。孩子也同样,如果他有追求幸福的目标,他有若干种办法,绝不会因为当下不深造、不结婚就无路可走。

五、训练自己的觉察能力,尽早觉察丈夫的负面情绪,不要和丈夫对抗,永远不要把对方的头压下来以证明自己的存在感。

六、想和对方有共同语言,争取进入对方熟悉的领域,这就要求我们要多学习。

七、所有发生的事情都是中性的,没有好事和坏事。好坏的分别,在于不同的人站的不同的角度。不要觉得原生家庭欠我们的,别人欠我们的。他们都不欠,我们也不欠别人的。所有发生的一切都是应该发生的,我们能够呈现出来的状态,都是过去经历的一切造就的。感恩所有支持我们、关爱我们、冷漠我们的所有人。如果对现在不满意,那就往回反思,找到一个自己最满意的时点,然后再感恩。

八、当我们明确没有人欠我们,我们也不欠任何人的时候,我们就不需要有亏欠、内疚、懊悔、埋怨、伤心、悲痛、自责、计较等负能量的情绪。我们身上没有负能量的元素,那么运气一定不会差,那些灾难、折磨、亏损、被骗等倒霉事,上天一定会安排绕过我们。

九、我们每个人都要对自己的生命负责,丈夫、孩子都是来成就我们生命的,他们也要对他们的生命负责。每个人都要对自己的选择负责任,相信每个人都会在学费中成长,不要对未来、对他人焦虑。

十、对家人知恩、感恩、报恩。要在知恩上下功夫,对我们很厌恶的家人,尝试找出十个有恩于我的地方,只要你找到合适的点,一定会有十点恩情,用笔抄下来,熟记于心,反复拿出来讲讲,尤其要在人背后讲别人的恩情。知恩以后,感恩、报恩是水到渠成的事。当我们心中满是感恩之心的时候,家庭想不和谐都不可能。

到下午下班时,我们的沟通结束。花一个下午陪伴义工伙伴,虽然很累,但看到义工的烦恼消除了,我很有成就感。义工们平时为受助对象服务,我们搭建平台的人,自然就是义工的义工,为他们做一些我力所能及的事,自是我的本分。助人也是度人,在帮助受助对象和义工的过程中,我度了别人,最后发现我自己也被度了。我让义们得到成长,最后我自己也得到了成长。

202207281556403520220728155701722022072815571266

本文来自投稿,不代表卯酉河立场,如若转载,请注明出处:https://www.maoyouhe.com/archives/12853

(6)
周旭才的头像周旭才
上一篇 2022年7月28日 下午10:23
下一篇 2022年7月28日 下午11:06

相关推荐

  • 四月天

    四月 有些花继续盛开 有些人已悄然离场 有些思想能驰骋万里 而身体却忠实留在原地   苍鹰 有两次青春期 当它再次翱翔天空 分不清是前半生 还是后半生 (《物种起源》里说:苍鹰有两次青春期,一次在十岁左右,一次在六十岁左右。) ​拿铁、蛋挞;连一株紫藤,凑个数吧!阴雨四月天,眼眸中……木香花的天下,对不对?

    2023年4月7日
    1.0K50
  • 采风◆城东崛起新高峰

    在蕲春县城东、太阳升起的方向,有一片火热的土地,属蕲春城东经济开发区管辖。它依偎在城区最高峰——独山的怀抱,不分旦暮雨晴,孜孜地吮吸着独山森林公园内山峦的灵气、树木的幽芬以及屹立在山巅药圣的馨香;它还环绕映带着赤龙湖国家湿地公园,湿地内无数片汀渚蒹葭、无数只白鸥苍鹭,润泽一泓浩渺碧波,再通过它们源源不断地向紧依其左右的开发区输送着上善清风和至纯甘露。 襟山带…

    2023年7月11日
    1.3K160
  • 晚霞静静的收工

    半新旧衣舍勿得丢 成长足迹熟睡 小气的星座几个 趁热打铁打捞记性 不清楚反正里边无我 吃下一颗定心丸 好笑好笑真好笑 往磅秤上一立 旧时记挂改成雪白电子秤 足足涨了十斤中年发福 上了布局圈圈 要身材有身材 要长相有长相 要肚才有肚才 外婆嘴里的标准型 完美去天上找找看 善良属相挨边儿 是伐 好伐 像伐 沪语好听伐(吗) 苏州河并不在苏州呀

    2023年2月10日
    3.0K70
  • 最爱东北油豆角

    东北人的餐桌上,油豆角是最爱的一道美味,回到家乡总要先吃顿排骨炖豆角,离家的人也是大包小裹夹着油豆角送给亲友,油豆角是黑土地上难以割舍的情缘。 油豆角有很多种,像纯油豆、几豆、兔子翻白眼、后弯腰、红金勾、黄金勾等,都是种植比较多的。但最好吃的油豆角叫黄金勾,口感相当好。南方人吃惯了脆脆的豆角,再吃这种软糯的豆角会觉得像打开了新的味蕾,豆角还能这么好吃。不愧是…

    2023年2月11日
    4.9K190
  • 70后的你我

    写过60后的你我,再写70后的你我。与60后同样,70后指的不是出生,而是岁数。 70后的你我,10年闲云野鹤的日子,荡涤了最初的寂寞与失落感。退休老人的自觉站队,让你我的心性风轻云淡。 70后的你我,孙辈一天天长大,真正归属自己的时间多了。衣食无忧的物质基础你我都不缺,多方位享受生活,应该是这10年的主题。 70后的你我,不妨主动从“家长”的岗位引退,把“…

    2023年6月8日
    1.5K410

发表回复

登录后才能评论

评论列表(24条)

  • 晓舟同志的头像
    晓舟同志 2022年7月29日 上午12:15

    一张处方十味药,高人指路化心结。

  • 黃東濤(東瑞)的头像
    黃東濤(東瑞) 2022年7月29日 上午6:53

    何等感人的文章,身为义工的义工,那是太伟大了。周老师的体验也很精彩——“自是我的本分。助人也是度人,在帮助受助对象和义工的过程中,我度了别人,最后发现我自己也被度了。我让义们得到成长,最后我自己也得到了成长。”|您也是心理辅导师(香港地的称呼),10条苦口婆心和金玉良言,也是适用于我们大家,像服了10颗营养很高的维他命丸,谢谢周老师。

    • 周旭才的头像
      周旭才 2022年7月29日 上午7:59

      @黃東濤(東瑞)在大师面前班门弄斧了!

    • 黃東濤(東瑞)的头像
      黃東濤(東瑞) 2022年7月29日 上午8:58

      @周旭才周老师,千千万万不要称呼我大师,如果我不回覆,如果我默认,就得在古今中外的真正大师面前下跪请罪。真正的大师很少,弘一大师是其中之一,有人访他,称呼大师,他说,这里没有大师,只有法师。看。

      好吗,周老师。否则我下次不敢再来访看周老师了,直呼我东瑞就可以了。

    • 周旭才的头像
      周旭才 2022年7月30日 上午8:37

      @黃東濤(東瑞)东瑞老师您真低调。尊重您!

    • 黃東濤(東瑞)的头像
      黃東濤(東瑞) 2022年7月30日 上午10:02

      @周旭才我是大实话。以内地的通行称呼,这样很好啊。谢谢周老师

  • 难诉相思的头像
    难诉相思 2022年7月29日 上午7:19

    这张处方是一剂良药,您可以成为很好的心理医生。

  • 柳絮晗烟的头像
    柳絮晗烟 2022年7月29日 上午9:04

    “药房”或许可以因人而异调剂,但义工之“义”却熠熠闪光!值得钦佩和赞扬![赞][花][花][花]

  • 四格格的头像
    四格格 2022年7月29日 下午12:18

    为帮助别人,而让自己得到成长与快乐,为你点赞。

  • 炫风之影的头像
    炫风之影 2022年7月29日 下午6:15

    义工辛苦。

  • 蓓蕾含香的头像
    蓓蕾含香 2022年7月29日 下午7:28

    老师的苦口婆心一定会有效果的。做一个义工不容易,做义工的义工更不容易,赠人玫瑰手有余香,度日的过程也度了自己,同时,我们读者都受益了,不能改变别人就试着改变自己,我也记住了。谢谢老师的良方![赞][赞][赞][喝彩][喝彩][喝彩][花][花][花]

  • 风雨的头像
    风雨 2022年7月29日 下午11:49

    您这处方,药到病除,厉害,高明的医生![喝彩]

  • 锦瑟黎燕的头像
    锦瑟黎燕 2022年7月30日 上午10:00

    将大爱无垠落实到实实在在地助人为乐,解人困忧上,好感人。

  • 碧宇流云的头像
    碧宇流云 2022年7月30日 上午10:36

    只有大爱能胜过一切。人人献出一点爱,若春风、若阳光一切都会和谐、相助!一张处方十味药,体现真诚必硕果。[赞][赞][喝彩][喝彩][花][花]

关注微信