义工日记:花一个下午陪伴义工伙伴

花一个下午陪伴义工伙伴,虽然很累,但看到义工的烦恼消除了,很有成就感。

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星期一,一位女义工联系我,想请我有空的时候到她经营的地方坐坐,她有一些困扰想找我聊聊。

这个星期我一直很忙,星期一全天在替一位分享嘉宾整理材料,直到夜里才完稿。星期二上午为网站合作单位服务,下午为晚上的“和谐家庭”公益讲堂张罗。星期三和星期四两天,为一位女义工申报材料。稍有一点空隙的,就是今天这个下午,于是我到她那里,听她倾诉。

原来,她感到丈夫性格不好,自己的原生家庭和丈夫的原生家庭氛围都不对,一个严重缺爱,一个严重溺爱,自己深感没有能量;孩子面临深造和结婚的两大压力,自己想帮孩子却赚钱无术,无能为力。

我的处方:

一、夫妻俩不可能完全一样,接纳丈夫的不同,永远不要想去改变丈夫。我们唯一能做的就是改变自己,自己变了,对方就变了。

二、要想有能量,有两个办法可以考虑:一是多去帮助他人,根据作用力和反作用力的原理,能量会回流补充,从而让自己有能量;二是把过去的心里阴影放下,找到一个合适的时间点,转念,感恩,自然就很容易放下了。这两条路都是改变自己,提升自己。所以说如果我们要让自己有力量,我们唯一能做的就是改变自己。

三、孩子的事由孩子自己解决,他已经成年,这两个目标好比两个50斤的重物,他可以轻松举过头顶,但他如果一直举着,终会累垮。有什么办法不累垮?那就是放下。

四、不要担心孩子放下后无路可走。我带她做了“从A点到B点”游戏,只要有清晰的目标,我们有无数种办法可以成功到彼岸。孩子也同样,如果他有追求幸福的目标,他有若干种办法,绝不会因为当下不深造、不结婚就无路可走。

五、训练自己的觉察能力,尽早觉察丈夫的负面情绪,不要和丈夫对抗,永远不要把对方的头压下来以证明自己的存在感。

六、想和对方有共同语言,争取进入对方熟悉的领域,这就要求我们要多学习。

七、所有发生的事情都是中性的,没有好事和坏事。好坏的分别,在于不同的人站的不同的角度。不要觉得原生家庭欠我们的,别人欠我们的。他们都不欠,我们也不欠别人的。所有发生的一切都是应该发生的,我们能够呈现出来的状态,都是过去经历的一切造就的。感恩所有支持我们、关爱我们、冷漠我们的所有人。如果对现在不满意,那就往回反思,找到一个自己最满意的时点,然后再感恩。

八、当我们明确没有人欠我们,我们也不欠任何人的时候,我们就不需要有亏欠、内疚、懊悔、埋怨、伤心、悲痛、自责、计较等负能量的情绪。我们身上没有负能量的元素,那么运气一定不会差,那些灾难、折磨、亏损、被骗等倒霉事,上天一定会安排绕过我们。

九、我们每个人都要对自己的生命负责,丈夫、孩子都是来成就我们生命的,他们也要对他们的生命负责。每个人都要对自己的选择负责任,相信每个人都会在学费中成长,不要对未来、对他人焦虑。

十、对家人知恩、感恩、报恩。要在知恩上下功夫,对我们很厌恶的家人,尝试找出十个有恩于我的地方,只要你找到合适的点,一定会有十点恩情,用笔抄下来,熟记于心,反复拿出来讲讲,尤其要在人背后讲别人的恩情。知恩以后,感恩、报恩是水到渠成的事。当我们心中满是感恩之心的时候,家庭想不和谐都不可能。

到下午下班时,我们的沟通结束。花一个下午陪伴义工伙伴,虽然很累,但看到义工的烦恼消除了,我很有成就感。义工们平时为受助对象服务,我们搭建平台的人,自然就是义工的义工,为他们做一些我力所能及的事,自是我的本分。助人也是度人,在帮助受助对象和义工的过程中,我度了别人,最后发现我自己也被度了。我让义们得到成长,最后我自己也得到了成长。

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    人间浅喜,不期而遇
    光阴长河,静待花期
    小满将满,如愿以偿
    小满小得,如约而至。

    2022年5月21日
    300100

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评论列表(24条)

  • 晓舟同志
    晓舟同志 2022年7月29日 上午12:15

    一张处方十味药,高人指路化心结。

  • 黃東濤(東瑞)
    黃東濤(東瑞) 2022年7月29日 上午6:53

    何等感人的文章,身为义工的义工,那是太伟大了。周老师的体验也很精彩——“自是我的本分。助人也是度人,在帮助受助对象和义工的过程中,我度了别人,最后发现我自己也被度了。我让义们得到成长,最后我自己也得到了成长。”|您也是心理辅导师(香港地的称呼),10条苦口婆心和金玉良言,也是适用于我们大家,像服了10颗营养很高的维他命丸,谢谢周老师。

    • 周旭才
      周旭才 2022年7月29日 上午7:59

      @黃東濤(東瑞)在大师面前班门弄斧了!

    • 黃東濤(東瑞)
      黃東濤(東瑞) 2022年7月29日 上午8:58

      @周旭才周老师,千千万万不要称呼我大师,如果我不回覆,如果我默认,就得在古今中外的真正大师面前下跪请罪。真正的大师很少,弘一大师是其中之一,有人访他,称呼大师,他说,这里没有大师,只有法师。看。

      好吗,周老师。否则我下次不敢再来访看周老师了,直呼我东瑞就可以了。

    • 周旭才
      周旭才 2022年7月30日 上午8:37

      @黃東濤(東瑞)东瑞老师您真低调。尊重您!

    • 黃東濤(東瑞)
      黃東濤(東瑞) 2022年7月30日 上午10:02

      @周旭才我是大实话。以内地的通行称呼,这样很好啊。谢谢周老师

  • 难诉相思
    难诉相思 2022年7月29日 上午7:19

    这张处方是一剂良药,您可以成为很好的心理医生。

  • 柳絮晗烟
    柳絮晗烟 2022年7月29日 上午9:04

    “药房”或许可以因人而异调剂,但义工之“义”却熠熠闪光!值得钦佩和赞扬![赞][花][花][花]

  • 四格格
    四格格 2022年7月29日 下午12:18

    为帮助别人,而让自己得到成长与快乐,为你点赞。

  • 炫风之影
    炫风之影 2022年7月29日 下午6:15

    义工辛苦。

  • 蓓蕾含香
    蓓蕾含香 2022年7月29日 下午7:28

    老师的苦口婆心一定会有效果的。做一个义工不容易,做义工的义工更不容易,赠人玫瑰手有余香,度日的过程也度了自己,同时,我们读者都受益了,不能改变别人就试着改变自己,我也记住了。谢谢老师的良方![赞][赞][赞][喝彩][喝彩][喝彩][花][花][花]

  • 风雨
    风雨 2022年7月29日 下午11:49

    您这处方,药到病除,厉害,高明的医生![喝彩]

  • 锦瑟黎燕
    锦瑟黎燕 2022年7月30日 上午10:00

    将大爱无垠落实到实实在在地助人为乐,解人困忧上,好感人。

  • 碧宇流云
    碧宇流云 2022年7月30日 上午10:36

    只有大爱能胜过一切。人人献出一点爱,若春风、若阳光一切都会和谐、相助!一张处方十味药,体现真诚必硕果。[赞][赞][喝彩][喝彩][花][花]

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