科学合理地用好防暑降温三大法宝

    今年7月7日小暑已过,7月23日大暑也很快就要到来了。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,从此天气开始炎热;大暑为大热,表示一年中最热的时候来了。最近以来连日的阵雨并没有给郑州“降温”,反而出现了类似南方的“湿热”天气。酷热容易让人烦躁不安,入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短,造成失眠。

2022070802595516

    随着我国科技和经济迅速发展,人民生活水平逐年提高,曾几何时空调已经成为人们防暑降温的首选。入暑以来,各家电卖场的空调卖到断货。家家户户的空调都开足马力日以继夜地运转起来,社会用电量在嗖嗖地上升。然而长时间地待在密不透风的空调房里,会因缺氧而头脑昏沉,既不舒服也不利于健康。

2022070803012135

    因为小暑时节,天气虽然炎热,但也是阴气开始生长的时候,所以不能过于贪凉,而应该适当地使身体排汗降温,同时可排出体内一些毒素,有益健康。我国中医就有“冬病夏治”之说,即冬天染上的疾患夏天可以彻底治愈。人体内的毒素要在夏天发出来,冬天才不会生病。
使用空调降温不可将温度调得过低,而且在感觉冷的时候要及时调高温度,让皮肤不断地自动调节适应外界温度的能力。如果人为地干扰这个自然过程,身体就会变得越来越孱弱,容易患“自然感觉失调症”。

2022070803023955

    不要过于依赖空调,一旦室内温度适宜时,可以调高温度,甚至关掉空调。我使用空调的原则是可用可不用时选择不用。这时候赶快打开门窗,果断结束自我封闭的无奈,让新鲜空气长驱直入。重新启用电扇或蒲扇,或泡一杯绿茶防暑解渴,或外出纳凉,这才是健康防暑降温的明智之举。

本文来自投稿,不代表卯酉河立场,如若转载,请注明出处:https://www.maoyouhe.com/archives/10599

(8)
金方艺术摄影的头像金方艺术摄影
上一篇 2022年7月8日 上午9:11
下一篇 2022年7月8日 上午11:51

相关推荐

  • 海韵——复轻品姐姐:对前日拙文《青血》的解说

    前日,轻品姐姐为拙文《青血》慧语妙评:“这是意识流一般的书写”,未能即时相和,今始有复。望谅。 复言如下: 我对“意识流”很好奇。曾借过意识流作品回家看,比如乔伊斯、福克纳、杜拉斯,奈何看不懂——有的压根儿不知所云,有的但觉莫名其妙。不知是翻译得不好,还是作品本身如此。 生活是海,我在海里游着。海滩有细沙、贝壳,也有浪花送来的废轮胎、破胶鞋;海里有鱼和水母,…

    2023年9月6日
    41210
  • 度尽磕碰姐妹在,相逢一笑了无痕

    – 我这个人政治上不太要求进步,参加工作后别的年轻老师都积极写入党申请书,向组织靠近,我却没有,也从来不想评个先进或者提拔个中层什么,就知道尽心尽力,尽职尽责干好自己的本职工作—教书育人。但我对专业职称比较看重,因为职称体现一个教师的资历,学历和教学能力,且和经济利益挂钩,初级,中级和高级职称之间的工资差别是很明显的,所以,几乎每个教…

    2023年2月28日
    1.6K400
  • 看老妈适逢轧神仙

    昨去看老妈很顺利,气温不低湿度大太阳朦胧,俗称懊糟天,并没惊扰到我这个挑剔疙瘩货。对天如此对吃等等也如此腔调。过敏体质过敏多多,争取改掉一些完美手法。周四化作雷打不动的探望老妈标签。 离​门口还有几步路,心里没底干脆错过数数机会,眼眸中移门轻轻开启,宛若轻柔温煦漂亮舞足轻歌曼舞,一瞥享受曼妙幻境。 ​门卫阿爹,不会吧!现在人年纪猜不准,胡乱称呼咽下腹水。帅哥…

    2023年6月2日
    1.3K70
  • 拿房的亲历

    因疫情原因破天荒春节没回老家,最近一周却连续回了两次老家。两次回老家都为同一个原因——拿拆迁安置房。 4年前,我2004年为母亲盖的别墅拆迁了。别墅本来可以不拆的。10年前市里建保障房,生产队小港西面的28户拆迁了。优惠政策成了村里拆迁的统一标准。看着拆富的28户,小港东面有12户6年前急不可耐向村里提出拆迁要求,村里同意并分配了现成的安置房。4年前村里作最…

    2023年3月22日
    1.9K350
  • 哭笑不得:我体验了一把养狗的滋味

    –        过节到姐姐家小聚,聊着聊着说起了养狗,姐姐和弟弟都是资深的养狗专家,可有发言权啦,曾经的那些往事,让姐姐一说起来,热泪盈眶激动不已,小狗的忠诚,粗明可爱,临终时的缱绻至今让她难以忘怀;比较内向的弟弟,现在家里还养着三只小狗,一说起他们家的狗宝宝,就像打开了“话匣子”,如数家珍,津津乐道;我和她俩比较起来,资历就差得远了,可对狗狗…

    2022年9月7日
    3.6K400

发表回复

登录后才能评论

评论列表(4条)

  • 蓓蕾含香的头像
    蓓蕾含香 2022年7月8日 下午3:38

    过于依赖空调是容易得病的,特别是老年人不能多吹空调。我们尽量用电扇,北边的窗户可以打开,让空气流通好。

  • 地质之花的头像
    地质之花 2023年7月3日 下午5:53

    现在出来一种病;空调病。
    不知道这是好事还是坏事。空调室内制冷的同时,产生大量的热,排到室外,能不能导致室外温度升高?满大街的小汽车,产生多少热度?

    • 金方艺术摄影的头像
      金方艺术摄影 2023年7月15日 下午7:51

      @地质之花空调病,肯定说坏事。城市的热岛效应,就是人类集中活动造成的现象,是一种热污染,对于我们赖以生存的环境,绝对不是什么好事。
      注意科学地防暑降温,健康舒适地平安度夏。

关注微信